健康

秋季喝什么汤养胃 推荐7款秋季养胃汤食谱

秋季是进补的好季节，秋季进补首先要把胃养好。汤品容易消化，又有营养，喝汤是健脾养胃的一个好方法。那么秋季养胃喝什么汤好?下面就为大家推荐6款秋季养胃汤食谱。...

刮痧的好处和坏处 背部刮痧的好处和坏处

很多人在生病的时候会选择刮痧的治疗方法，针对某种疾病会有一定的疗效，像上火、高血压、中暑、肌肉酸疼等从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。那么背部刮痧有哪些好处和坏处呢？...

如何缓解春困 针灸缓解春季的各种不适症状

说“一年之计在于春”，过了一个新年，“如何开好2011年的局”又成为大家考虑的一个重要问题，开始部署一年的工作计划，着手做好第一阶段工作，压力不请自来。在这个万物生长的季节同时也会伴随着一些多发的不适症，如何巧用针灸...

如何秋季养生 秋季的八字诀帮你轻松养生

按五行，金是秋、木是春、夏是火、冬是水。而肝属木、肾属水、心属火、肺属金，所以在中医理论里，有“春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾”之说。...

美味食谱茶树菇排骨汤 具有清胃瘦身的作用

现在人们追求健康生活，因此营养价值高的菌类食物也越来越受欢迎了。其中茶树菇这一品种更加受到大家的喜爱。下面就为大家介绍一款茶树菇排骨汤的养生食谱。...

耳尖放血疗法 耳尖放血疗法有效降血压

耳尖放血疗法作用，耳尖放血疗法有效降血压方法。耳尖放血疗法是中医的传统针灸特效疗法，对高血压患者来说具有很好的降压作用，而且还具有祛风清热、清脑明目、镇痛降压的作用。该疗法在临床上作用效果明显，副作用小，深得广...

如何调养出健康好肠胃 秋季八个饮食小妙招

食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。如果三餐食物吃进去，却不能被身体充分吸收利用，那么后果是可以预见的——身体机器运转效率低下，顾此失彼，频出故障。表现在脸上，就是脸色灰黄，斑痘丛生，粗糙...

经期适合喝什么汤 调经补血养生汤食谱

一、红枣乌鸡汤...

腰痛的自检方法 腰椎病的4种自诊法

腰痛多发生于中老年人群，由于生活习惯和工作原因，会对你的腰造成不小的伤害。腰痛是一个常见的症状，引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇...

夏季如何防暑 三伏天防暑十一条小常识

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。...

如何有效的补气血 汤汤水水更滋补

民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点...

春季如何解困 春季必备的解困营养汤的制作

春风来了，春雨绵绵，忽冷忽热。这样的日子极易犯困。人们会感到精神不振，倦怠疲乏。该怎么样解困呢？中医学告诉我们健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。...

拔罐水泡 拔罐水泡的处理方法

拔罐不能天天拔，拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。为了安全起见，推荐家庭常用真空拔罐，操作简单、调控自如，而且安全性高，不会因操作不当引发烧伤事件。由于中医讲究体质的辨证论治，可以了解此时身体的状况以及自身体质。...

如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果

秋季饮食有讲究，气候影响较大，应多吃滋阴润肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等，肉类等高蛋白食品。秋高气爽，人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为...

如何缓解夏季打盹 多吃瓜果梨桃绿色蔬菜

夏天不但易犯困，而且天热导致的脾胃虚弱容易厌食，多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。...

冬季喝什么汤驱寒暖身 九款驱寒暖身汤食谱

进入冬季，天气越来越寒冷了，这时人们对温暖是非常渴望的。这时候喝点驱寒暖身汤会起到很好的作用。那么冬季喝什么汤可以驱寒暖身？下面就为大家推荐九款冬季驱寒暖身汤食谱。...

如何预防针灸过敏 以过敏性皮疹最为常见

针灸过敏的表现和预防方法有哪些？针灸过敏后的治疗方法？针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经...

如何让宝宝更加聪明 胎教与智商有什么关系

广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地...