健康

夏季如何避暑 夏季四招帮你预防中暑

中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人体的体温调节失去平稳，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生本病。中暑重在预防。...

如何针灸 中医针灸最佳时间的详细介绍

中医针灸的好处及最佳时间？夏至后15日内就非常适合开展夏至节气针灸治疗。节气针灸可以通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式，有效地提高人体免疫力更好地激发人体经气，达到防病治病的功效。...

高血压食疗调理配方推荐

高血压病应注意饮食原则，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。这些都需要注意，否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择降压药口服。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的...

艾灸方法不同 时间计算的方法也不同

艾灸的方法多种多样，从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说，家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。...

如何调整脏腑机能 针灸养生法可调节阴阳平衡

针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。...

脸上长痘痘怎么调理 警惕多囊卵巢综合征

相信痘痘绝对是每个MM保养肌肤最大困扰之一，当痘痘好不容易退散下来，一脸的痘印却始终阴魂不散，实在有损形象。其实痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印，下面我们就一起来学习一下。...

冬季饮食如何补肾 四大养生汤适合冬季滋补

秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬...

冬季如何防感冒 冬季防止感冒的饮食秘方

冬天是感冒的高发季节，很多人在冬天都逃不出感冒病毒的魔爪。其实想要远离感冒并不是什么难题，下面介绍几种可以让你远离冬季感冒的饮食秘方。...

如何运用中医艾灸疗法调理内分泌系统

中医艾灸疗法调理内分泌系统，以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遗尿、尿频，又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等。另外，艾灸关元穴的同时，艾灸肾俞、命门等穴，调理内分泌系统效果更佳。...

喝蜂蜜的禁忌 乱喝不良反应多

蜂蜜的功效很多，不仅可以美白养颜还可以提高免疫力等等。但是你知道喝蜂蜜时也有禁忌吗？你知道其实有些食物是不能跟蜂蜜一起吃的吗？和蜂蜜有什么禁忌？一起来看看吧。...

如何在秋季强身 老人秋季强身需 四戒

秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”。...

艾灸如何对症治疗 艾灸治男女科病常用穴位

艾灸治男女科病常用穴位？艾灸法既可补阳又可调阴，有畅通经络、温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者，有温补正气、提高机体免疫功能的作用。下面我们就来详细了解艾灸补阳调阴的对症治疗方法。...

胎教方法有哪些 夫妻给宝宝做胎教效果最佳

孩子是两个人爱情的结晶，父母都希望孩子出生后是一个聪明伶俐的宝宝，因此现在的家庭才越来越重视胎教了。但是胎教不是妻子一个人的事，它是丈夫和妻子功能努力完成的一件很伟大的事情，因为据研究显示，在胎教过程中相比母亲...

如何解决男性问题 中医针炙治疗男性早泄

中医针炙如何治疗男性早泄？中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏...

拔罐后注意事项 拔罐要注意防寒保暖

拔罐的环境也会影响身体的健康，当气温偏低时不宜拔罐。拔罐是中医的传统疗法，可以起到防病治病的功效，对于现代文明病，如颈椎病，肩周炎都有很好的疗效，很多人也习惯自己在家拔罐，中医提醒，拔罐的时候一定要注意防寒保暖，否则寒...

如何家庭艾灸 艾灸要知道的几种注意事项

很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢？...

如何得知老人的隐形病症 躯体化障碍的表现

老年朋友有没有过这样的现象，身体反复出现一些病症，却检查不出来原因?小编提醒您这种情况下要当心了，也许您患有“躯体化障碍”！到底什么样的情况我们称之为“躯体化障碍呢？我们又该如何预防呢？...

如何针灸减肥 针灸丰胸的优点和缺点有哪些

针灸丰胸可以说是一个比较专业特殊的丰胸方法，说它专业是因为针灸丰胸不仅融合了一般的丰胸知识，还包括了中医针灸，中医医药，中医保健等等专业知识，一般的丰胸按摩师，如果没有学过中医针灸的相关知识是不会操作的。...