健康

食十字花科蔬菜可减轻放射治疗副作用

放射治疗的副作用常让癌症病患苦不堪言，根据美国研究人员的新发现，十字花科蔬菜成分的防护功效或许可在放射治疗过程保护正常细胞、减轻病患不适。...

检查脊柱侧弯的四种筛检法

脊椎俗称龙骨，为身体主干，正常的情况应该是呈一直线，但如果侧弯角度超过十度的话，就称为脊柱侧弯。脊柱侧弯往往会影响到发育、美观，而且侧弯角度进展到一个地步之后就会影响到心肺功能，因此，早期发现、早期矫正，将有助于防止...

老年人缺乏维生素D 容易造成失智

新的研究结果显示，体内维生素D含量过低，可能使老年人心智功能加速衰退。...

秋天口干舌燥 来碗猪肺雪梨银耳汤

秋天是进补的好机会，只要每天吃一个梨就可以缓解秋燥，很多歌手都会透过吃煮好的梨来保护嗓子，梨还有很高的药用价值，可助消化、消咳止痰、多吃梨能让罹患感冒的机率降低，煮熟后的梨还能预防痛风、风湿病和关节炎。...

常食5种健脑食物可延缓记忆力退化

一些研究显示，某些食物健脑，另一些食物则有害大脑健康。以下是对大脑功能有正面作用的几种食物：...

妇人突然脑中风居然是甲状腺亢进所致

脑中风除了心血管疾病者是高危险群，但许多人可能不知道，甲状腺功能异常也会导致。一名50岁的陈姓妇人，并无心血管病史或高血压、糖尿病等危险因子，近来因右半侧视力模糊与肢体略微无力，症状加剧因而就医，医师证实是缺血性脑...

跑步减肥不适合每个人 4类人群别盲从

很多人都想通过跑步来瘦身减肥，锻炼身体等，但是，并不是谁都适合跑步的。有些人跑步不仅仅对身体没有好处，而且可能会危害生命。为你揭晓4类不适合跑步减肥的人，现在就随东方女性网小编一起来看看吧。...

每天用干布摩擦脚底　可改善手脚冰冷浮肿疲劳症状

很多内脏的反射区都集中在脚底。脚底和脚趾头之间有许多穴道，只要做干布摩擦来刺激这些地方，就有助于温热脚趾头。此外，如果每天持续在这些地方做干布摩擦，给予刺激的话，内脏就会活化，血液循环和代谢也会提升，可以有效改善「...

黑芝麻的15个神奇功效 小小芝麻含钙量竟是牛奶的10倍...

你今天吃芝麻了吗?千万别小看小小且黑黑的芝麻，它可是非常具有营养价值的种子喔!...

高血压控制收缩压＜120 死亡风险减25％

美国「国家卫生研究院」根据一项重大的新研究结果表示，高血压病患若能将血压控制在远低于现今建议的血压高度，可望大幅降低病患罹患心脏病和死亡的风险。这项研究结果可能促使医生对五十岁以上高血压病患，进行更积极的治...

喝醋养生 4件事你不可不知

近年来吃醋风潮蔓延，市售各式各样的醋类商品，除了增添料理风味，也有产品诉求养生美容。但专家指出，醋的确有保健肠胃之效，但糖及钠含量高，糖尿病或高血压病人不能吃太多，另外也不要空腹喝醋，易伤胃。...

10个最伤肾行为 你中枪了没

中医认为，“肾为先天之本”，肾的重要性不言而喻，然而却有很多人会在不知不觉中干一些会伤害自己肾的事情，到出问题的时候，就后悔莫及了。下面东方女性网小编为大家总结中医里10个最伤肾的行为，大家可要看看自己有没有中枪了...

秋季养肝多吃五类食物

健康的肝脏能够更好地帮助身体排毒，调节体内血糖平衡。那秋季应该如何养肝护肝呢?专家盘点出肝脏最喜欢的五类食物，想养肝护肝的朋友们现在就随东方女性网小编一起来看看吧。...

月经不调怎么办 中医教你4种茶饮轻松调

由于生活习惯不规律和不良的饮食习惯,女性普遍血液循环不顺畅,新陈代谢功能较差,容易引起子宫功能老化,月经不调。然而,专家认为,月经不调容易加速肌肤衰老。那应该如何调理呢?现在就随东方女性网小编一起来看看吧。...

女人一按这儿就兴奋 轻松让她摆脱心理压力

面对紧张的生活压力，人们难免会变得情绪化，无缘无故地，心情会变得不好，容易悲伤、愤怒、焦虑、不安等，严重的话，这些情绪还会导致人心理扭曲。...

英美女性爱私密处整形 男生不买单

在传统社会印象下，私密处问题向来是女性不敢说的秘密，但随着时下观念的开放，现代女性除了对自身外型要求完美，就连难以启齿的内在美也越来越注重。近来英美女性为了能自由自在地活动，开始流行在阴部「动手脚」，但却引来知名...

做好健康四要点 活到120

　　人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍，人的生长期是从最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)开始计算的，因此人的寿命最短100...

每天一杯咖啡可防阿兹海默症

已有不少研究显示，咖啡对心脏有益，可使人避免中风、罹患二型糖尿病和癌症。一项新研究强化咖啡的益处，不过这次与认知和大脑有关。...