健康

男性肥胖酗酒 恐成肝癌主因

肝病被对男性威胁尤高。丙型肝炎仍为肝癌致病主因，但肥胖、酗酒等危险因子，恐成未来男性肝癌致病主因。...

走路总是出现喀喀声 当心膝盖老化

刚退休的熟龄族，仍拥有相当的活力，即将开始另一个人生阶段。少了工作压力，正要迈出轻盈的第一步，却发现膝头的负担变沉重了。跟了自己大半辈子的关节，缺乏上油保养，也到了进场维修的时刻。...

肺癌切勿寻求偏方 而延误治疗时机

去年国人十大癌症死亡率，男女榜首都是肺癌。肺癌是指任何从呼吸道长出来的癌症，包括气管及支气管，型态上大致分「小细胞癌」和「非小细胞癌」，治疗方式不同。...

饱和脂肪酸 对心血管有害

由于人体较难代谢，饱和脂肪酸使胆固醇沈积血管壁，导致血管壁厚度增加，弹性降低引起血压升高，不但损伤器官外，也提高心肌梗塞或脑中风发生机率;美国心脏协会曾建议，总热量用不饱和脂肪酸，取代5%饱和脂肪酸热量，可以减少11.5%冠...

地中海饮食能降低心脏疾病风险

根据国外知名网站MayoClinic的健康生活专栏报导，如果你正在寻找一个对心脏有益的健康饮食计划，地中海饮食可能是适合你的。地中海饮食整合了基础的健康饮食，不过多了可口的橄榄油及美味红酒!多数健康饮食包含了水果、蔬...

中医补肾防早衰 按2穴位吃6大食物

中医里所说的肾与西医的肾「kidney」不同，不只是肾脏，还包括神经、骨骼、内分泌等系统，在中医观点看来，肌肤老化是一种肾阴的耗损，肾为先天之本，中医的「阴」是指体内的精华物质，阴液的功能是要滋润、濡养人体的各个脏腑器官...

吃猕猴桃可以缓解前列腺炎

猕猴桃的功效...

电脑族的健康饮食 如何正确防辐射

钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。...

春韭炒豆皮的做法

传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。...

导致低体温的5种因素 小心免疫力低下

身体的温度要提高才能改善血液循环，而在血液解毒上也很重要。人体的温度提高，能增强免疫力，所以泡脚、半身浴、喝生姜茶都非常好。首先，改掉让我们身体温度降低的生活环境和习惯非常重要，因为即使再怎么泡脚、喝生姜茶升高...

热敷冰敷分别在何时 你做对了吗

人难免会受伤，可能会因为腰酸背痛、肩膀疼痛所苦，却不知道该贴热贴布还是凉贴布?其实答案是「只要舒适就可以」，贴布会因为温热或凉爽，让肌肤感到舒适，借此舒缓患部疼痛，到底该怎么贴?看完这篇你就知道了!...

工作压力对身体危害 等同二手烟

工作压力会对身体造成很大伤害，美国哈佛大学、美国史丹佛大学研究团队甚至发现，工作压力对身体的危害与二手烟不相上下。...

护肝自癒5原则 拥有元气健康肝脏

情绪愤怒、焦躁不安与眼睛疲累，都是因为肝脏产生问题，除了进行静态及动态气内脏之外，还可以采取气内脏式生活，特色是要将「木」的元素融入日常生活之中。只要遵守5大守则，就能拥有元气健康的肝脏喔!...

惊 喝牛奶和喝豆浆的女人 差别竟是这么大

女人到底喝牛奶好还是喝豆浆好?这是很多女生关注的事情，有些人说女人要多喝豆浆，少喝牛奶。这种说法到底正确吗?今天就和东方女性网小编来看看喝豆浆的女人和喝牛奶的女人到底会有什么不同的!...

六味地黄丸这样吃有9条命都不够用

随着保健养身意识的增强，大家对于养生越来越重视，特别对于养肾更是额外重视，因此六味地黄丸就成为许多人推崇的补肾良方，但真的每个人都能吃吗...

宝宝生病发烧怎么办 吃药 挂瓶 不 德国每个家庭都知道的 绑腿退烧法

小孩子生病发烧难免让家长着急担心，不管三七二十一就赶快抱去给医生看，但在西方国家，若不是很严重的感冒，医生会建议在家好好休息，不必吃药看医生，因为这样不仅不会浪费医疗资源，也可以让身体提高免疫力。其中「绑腿退烧法」...

看电视久坐不动容易引发肺栓塞

你从小就是电视儿童吗?只要一离开电视机就感到焦虑、常常无法自拔地盯着猛看?若有以上状况，可要特别小心，日本研究发现，过度沉迷除了影响视力外，还可能患上肺栓塞的死亡风险!...

不是只有吃生蚝才能助性 7种食物提升自己性致

不是每个人无时无刻都「性致高昂」，随时就能进入状况、和你的阿娜答来场床战;场地、灯光、音乐、服装或许都是造就一场绝佳性爱不可或缺的因素，但是想要提升自己的性致，你不妨在用餐时，试试摄取下列这7项食物，或许会让你马...