健康

黄色食物补脾胃 两款养胃美食推荐

中医的脾胃包括脾、胃肠和整个消化系统，负责接收和消化食物，将营养供给全身，因此中医也称脾胃为后天之本，气血生化之源，「就算天生体质弱，只要脾胃运作顺畅，营养吸收好，还是可以很健康，」中医师解释到。...

女性威尔刚年底上市 增性欲还能减肥

一直以来，如果男人的性生活有障碍，可以利用威尔刚来提升性慾，不过大众的观念似乎都只有男人有这困扰，其实，部分女人也有相同的问题。英国公司研究出一款女性的威尔刚，除了能够让人更「想要」之外，据说还能帮助减肥?...

乳腺癌发病年轻化 定期三步骤「自我检查」可防可控

好莱坞知名女星AngelinaJolie(安吉丽娜·朱莉)在今(2013)年5月向世人宣布，她因为检查出带有遗传性的乳腺癌基因BRCA1，因此进行预防性的切除双乳手术，将风险从87%降至5%。在台湾出现BRCA1的例子很少，只有5%～10%的人发...

眼屎变多 当心眼睛惹上了这些病

现代人用眼时间愈来愈长，再加上3C产品充斥生活，愈来愈多年轻人为眼疾所扰。医师提醒，眼睛是人体中，唯一直接接触外界的黏膜组织，眼睛受伤时，眼睛就会分泌眼屎保护眼睛，相对的，当眼屎大量增加，恐是眼睛生病的警讯。...

女性缺乏维生素D可能造成7种健康问题

多数女性朋友体内的维生素D可能不够。若你很少外出，常擦防晒油，或是住在冬天少见太阳的地区，你的维生素D就可能远低于最佳水平。...

芒果抗老防衰明目防癌 过敏者这样吃

夏天是芒果的盛产季节，不但滋味好、口感佳，富含β-胡萝蔔素和维生素A，有助抗氧化和防止老化，也对上皮细胞和黏膜的修复有相当功效，有助于视力保健，常待在电脑前的上班族和爱滑手机的人都可以多食，不过，有些人吃芒果会过敏...

只喝咖啡不喝水容易缺钙引发肾结石

30岁男性上班族时常腰酸背痛，他以为是久坐、姿势不良、少运动引起，后来腰痛到无法站立，挂急诊后，才发现肾结石作祟。医生表示，男子平时不爱运动、害怕晒太阳，长期钙摄取不足，加上天气炎热，他却只喝茶或咖啡，不喝白开水，这些因素...

注意了 身体有这些小毛病 代表缺乏对应的营养素

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但是还是会很想知道这些小毛病到底为什么会发生!今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧!...

女大学生疯狂减肥营养失衡造成子宫萎缩

一名就读营养系的女大生力行减重，所有食物水煮，少碰肉类，结果因经期失调就医，检查却发现所有指数都正常，但子宫缩小跟国小女生一样，经三个月调养才复原。...

别被骗了 乳头乳晕黑看不出性经验其实和黑色素有关

对不少人而言，乳头的颜色似乎就是要呈现「粉色」才叫漂亮，甚至很多人认为，如果乳头的颜色呈现咖啡色的样子，不但影响了美观，甚至还有种「性经验丰富」的迷思，并且觉得乳头呈现粉红色的样子才有少女的感觉，也因此不少男生都会...

晚上关节突然痛得不得了 有可能是患有痛风的症状

痛风是一种关节炎，曾被称为「帝王病」。首先出现的症状，可能就是大脚趾突然剧痛，使你从睡梦中惊醒。疼痛是来自于在关节形成、有如细针的结晶，通常积聚在脚、脚踝、膝盖、手或手腕。...

自制3款柠檬冰饮料 赶走烦躁暑气

炎热的夏天，烈日气焰高涨，想来点冰冰凉凉、酸酸甜甜的冰饮，不如自己在家自制柠檬饮、糖渍柠檬，随时打开冰箱门，就能享受一杯清凉又安心的柠檬冰饮，赶走烦躁的暑气，还能平衡体内的酸硷值。...

把母乳当做成年人保健品不可取 小心中毒

把母乳当做成年人保健品在网路上买卖已蔚为风潮，而且就像许多网路风潮一样，这是半真半假的健康说法、错误的科学观念、贪婪和盲目追随的次文化，共同形成的完美风暴。...

久咳不癒声音沙哑可能是胃酸逆流

47岁家庭主妇久咳不癒、声音沙哑，她以为罹患气喘，但吃药一年半仍不见效，咳嗽状况更严重，转诊到肠胃科医治，查出病因是胃酸逆流咽喉，服药后已经不咳了。...

痛风患者应避免食用的8种食物

痛风是极为疼痛的关节炎，如果你有痛风，食物对使你免受关节疼痛具有关键作用。以下是专家列出应避免的八种食物：...

端午后更热 喝绿豆水消暑抗衰老

绿豆是夏天消暑解毒圣品，可降低胆固醇和血脂肪，帮助肠道蠕动，促进排便顺畅，还能利尿消肿，爱美的女生可以将绿豆煮成甜汤，再放进冰箱里，就变成炎热午后沁人心脾的小点心，若绿豆没煮完很容易生虫，建议可以先用滚水烫半分钟，再晒干...

正确弄懂吃饭顺序5规则 血糖不飙升

血糖高以前只属于老年人的专利，随着生活和作息的变化，现在越来越多的年轻人血糖都偏高，其实血糖偏高并不可怕，上只要奉行「先从蔬菜开始吃」的七字箴言，再遵守下列法则就OK啰!...

转个念头看癌症 其实它并不可怕

【抗癌实例】...