健康

结核病防治知识大全

结核病怎么发生的...

千万不要再减肥了 这些部位「越瘦越不健康」

人们都说身体不健康健康会反映在器官上，有些地方我们认为是越瘦越好看的地方却越不健康，...

让女人气色红润的９种补血食物

女性每个月都会有生理期，不但让你心情暴躁、身心不爽，也会让你持续大失血。...

日式健身操缓解肩颈酸痛

你是否曾在闹铃大作的同时，感觉到肩颈传来的酸疼感?过去总以为是白天长时间坐办公室的姿势不良，而导致的结果。实际上，也有可能是「睡姿不良」育!此时若是刻意按压痠痛处，反而会造成的痛楚加剧，完全是帮倒忙的行为育!...

疟疾防治知识之疟疾症状以及如何防治

疟疾多在夏秋季发生，疟原虫通过蚊虫叮咬，进入人体血液，引发疟疾。如果不及吋加以治疗，血液中的疟原虫，会转移到肝脏并大量繁殖，进而再流回血液中破坏红细胞。...

肠中常清可活百年

汉代王充在《论衡》中道：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”人体肠腔内存在大量细菌，食物经咀嚼和胃肠消化后成为食糜，在肠道经细菌发酵后分解代谢的产物含有很多种有毒物质，如果不能将这些毒素及时排出，会被肠道重...

有机蔬菜、无公害蔬菜与绿色蔬菜有什么区别

绿色蔬菜富含天然叶绿素。叶绿素具有广泛的药用价值，可增加心脏功能、促进肠道功能，还能刺激红细胞生成，对治疗贫血有益，是钙的良好来源，也是除水果外维生素C的唯一来源，同时还是胡萝卜素、叶酸、核黄素、硫胺素和尼克酸的...

保证营养均衡的五类膳食

　　"五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数;气味合则服，尤当忌偏独;饮食贵有节，切切勿使过。"根据中医文献中这段对平衡膳...

三餐吃好 无病到老

民以食为天，实际上是民以三餐为天。天大的事情也得在日常生活中去解决。正确的营养观念照样得在我们的一日三餐中去执行。想一日三餐吃得健康，应该把注意力放在自然的、平衡的膳食上。...

惊人 钠摄取过量竟然会导致这些病变

前些日子的高钠奶粉杀婴事件大家应该都还记得吧?就是因为「钠」摄取过量，且许多爱美的女性朋友可能不知道，「钠」就是让你晨起水肿的主要元凶之一;而医学上的研究也指出，钠的过量摄取，不仅容易造成肾脏的负担及病变，也是心...

男人身上的10个癌症现象 千万不可忽视．．．

持续的背部疼痛、消化不良、尿频”——你可能认为这些都是小的健康问题，并不需要就医。但是再想想，癌症的症状往往都是模糊的。事实上，前列腺癌——男性最常见的癌症——却有着最不明显的...

你快撑不下去了吗 7个压力太大才会出现的症状

生活上就是会有来自四面八方的压力，生活或是工作，累积久了，整个人都不好了。有些人很快就知道用《舒压妙招》来让自己舒服一点，但是也有人就快被心中的那股沉闷感给压垮!...

更年期女性易得骨质疏松 预防胜于治疗

您曾有过腰痠背痛、疲劳，甚至四肢容易抽筋、发麻发软等症状吗?小心可能是骨质疏松的前兆!专家说，人体的骨头从25岁开始逐渐老化，骨质密度也会因年纪增长而流失，加上现代人的饮食习惯，常出现营养不均衡等现象，这些都可能造成...

补充睾固酮让男人重拾雄风

玩笑话说：「男人二十奔腾，三十而立，四十微软」，那年过50之后的你，是否有时会感到「无力」呢?别沮丧，这有可能是更年期悄悄来访了。专家表示，年龄增加，荷尔蒙会递减，进而会伴随着更年期的困扰，这时若提升DHEA(Dehydroepiandroste...

早几年知道就好了 重启免疫系统你只需要这么做

每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报导，美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。研究人员表示，禁食起...

６个小秘诀帮你远离自卑感

人生会面对许多的挑战与磨练，但是在各种打击之下，有些人会越战越勇、有些则是会信心全无。这一段心境上的变化，会决定是否活的开心。...

高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

首先，过度加工的食品，如罐头、泡麵、速食、包装零食，以及那些看不到食物原貌的产品，通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂，会消灭肠道好菌，养出不健康的肠道菌丛，在食用频率及份量上都应当减少，例如一个月...

燃烧脂肪、赶跑便秘靠这招 小丸子也爱的「干布摩擦法」

《樱桃小丸子》里面就有出现干布摩擦的桥段是说小丸子和小玉是露点了吗，事实上干布摩擦法已流传多年，是日本国民的传统之一，之所以这么普及，是因为他简单、有效，且不受场地时间限制。...