健康

5款冬季止咳润肺食疗菜谱

冬季寒冷的气候是感冒咳嗽的高发季，感冒多半是抵抗力下降感染病毒导致，一旦感冒所伴随着流鼻弟、鼻塞、咳嗽等症状，大多人会吃感冒药来缓解，部分人会置之不理，后者很容易造成百日咳，那么，冬季感冒要吃什么呢，接下来，东方女性网...

小技巧轻松缓解乳房疼痛

选文胸过紧过松均不宜...

冬季预防感冒十妙招

冬季是感冒的高发季，在冬季预防感冒才是关键，预防感冒首先是防寒保暖，对于患有感冒的亲人或朋友也要保持一定距离，毕竟病毒性感冒是会有一定的传染性，一旦感冒鼻塞、流鼻涕、咳嗽也随之而来非常难受，那么，冬季有什么办法能有...

让卵巢充满活力吃什么最好

女性25岁到30岁之间是一个关键的年龄段，很多年过30的女性已经明显衰老很多，有些生完宝宝的年轻妈妈更容易进入衰老期，因每个女人的体质各不相同，有些女性生完宝宝却还是辣妈一个，而又鞋却像十足的大妈，其实，女人最重要是卵巢...

小妙招让你在冬季远离鼻炎发作

冬季是鼻炎高发季，寒冷的气候容易让人感冒打喷嚏，鼻炎也随之而来，鼻炎及时用药是很容易治愈的，但是有一部分人会置之不理，久而久之便形成慢性鼻炎，慢性鼻炎与鼻炎想比，慢性鼻炎更容易反复发作，那么，有什么办法能够在冬季避免鼻...

冬季人体最需要保暖的7个部位

1、头：防头寒外出要戴帽子保暖...

冬季养护五脏六腑这么吃 提高免疫力

冬天五脏六腑的护理非常重要，寒冷的气候容易让一些抵抗力低的人感冒，怎么才能有效提高身体抵抗力，冬季要多吃番茄、小麦等食物，接下来，小编就为大家推荐几款在冬季能有效护理人体五脏六腑的食物，让你冬季健康饮食提高免疫力...

久坐不动上班族 7个小动作避开全身病痛危机

白领人士久坐电脑前，由于长时间以同一个坐姿容易引起全身病痛，体重也会逐渐上升，颈椎更是问题多多，难道上班族就只能认由「久坐」摧残你娇弱的身躯吗?!其实每天只要花上30分钟做这7个小运动，姿势不佳的病痛就会改善很多喔!...

脾虚者禁食十种美食

冬季是一年四季中滋补养生的最佳季节，冬季补得好一年都健康体壮，狗肉、羊肉是冬天最佳首选补品，但是，每个人的体重不同，摄入的营养吸收也各不相同，脾虚的人就不适合吃鸭肉、甲鱼、蚌肉等食品，那么，冬季哪些人适合吃哪类食品呢...

蛋白质人体必不可缺的元素

蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。人体的每一个细胞都有蛋白质参与。蛋白质由20多种氨基酸按不同比例组合而成，并在体内不断进行代谢与更新。富含8种必需氨基酸、结构合理的蛋白质统称为完全蛋白质。评价...

让女人年轻10岁的12种食物

女性随着年龄的增长，脸部皮肤也会随着松弛、长斑、衰老，当然，女孩子都希望自己年轻漂亮，但是，都市生活的女性常常因工作压力大生活节奏紧凑，让她们忽略了脸部皮肤的保养，容易显得衰老，那么，有什么办法能够挽回青春吗，常吃以下几...

女人为什么性欲会比男人强

女人为什么性欲比男人强呢，想必很多人都想知道这个问题，通常情况下都是男人喜欢美女，但是为什么会是女人比男人性欲强呢，接下来，小编就为大家揭开其中的秘密。...

影响健康的4种常见妇科疾病

女孩或是年轻妈妈年过30后皮肤显得明显衰老很多，其实女性的皮肤与内分泌有着直接联系，很多常见妇科病从人的脸色和皮肤能显露出来，皮肤暗淡发黄很有可能是妇科病在作怪，那么，要如何预防妇科病的发生呢，接下来，小编为大家支招...

碳水化合物过多过少都不好

说起碳水化合物，不少人会觉得学术味太重，有种陌生感;若说糖食，你就非常熟悉了。不过，碳水化合物并不等同于普通意义上的糖食，因为除了葡萄糖(单糖的代表，其他尚有果糖、半乳糖)，蔗糖(双糖的代表，其他尚有乳糖、麦芽糖)外，还包...

每天一杯养生茶之养血明目饮

配方：柴胡、川芎、芍药、车前子各10克，菟丝子、枸杞子各15克。...

每天一杯养生茶之养肝益精茶

配方：柴胡、川芎、芍药、车前子各10克，菟丝子、枸杞子各15克。...

如何改善低视力

如何改善低视力?...

心脏保养从四方面入手

中医学认为，心主要有两个功能，一是主全身血脉，推动血液在经脉中运行，滋养全身各个脏腑器官的生理功能。二是心主神志，与人的精神、意志、思维有关，心功能正常则精神饱满，精力充沛，反之，会出现精神不振、神志不宁、健忘等症状。...