健康

女性两种常见头痛的缓解方法

在生活中，女性患头痛病的频率似乎远远高于男性，而且普遍为偏头痛。为什么会这样呢?原来，这跟女性独有的生理周期有关。...

中医望闻问切之望囟门诊病

囟门是指由于婴幼儿头顶的颅骨没有闭合紧密而出现的颅骨间隙，一般位于头顶区中央。...

中医望闻问切之望头颅诊病

6个月以后头围长到42厘米左右;1周岁时，头围一般可达48厘米左右;10周岁时，可长到50厘米左右;15周岁时，头围一般会长到53厘米甚至更大;18岁后，人的头颅一般就不再长大了。...

每天一杯养生茶之香附川芎茶

配方：香附子15克，川芎、茶叶各7克。...

OL提高睡眠质量的小方法

现代人压力都比较大，睡眠质量都不大好，长期来会对身体健康造成不好的影响，可能降低人体的免疫功能。对女性来说，睡眠问题还会导致脸色暗沉，皮肤变差等，一点点夺去女性的美丽。如果仅仅是睡眠不够，只要多挤出些时间睡觉即可。...

中医望闻问切之望头发诊病

每个人都有头发，那么头发到底有什么功能呢?首先是保暖，其次是散热。我们最容易忽略头发的散热功能，因为头主一身之阳，即它的阳气最足，所以需要头发来散热。传统医学认为，“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，“肝藏血”，“肾...

中医望闻问切之望面痣、斑

莫名其妙出现的色斑不能大意，因为它们有可能就是身体给你的健康警示。色斑形成的原因很多，比如人的生理与心理的变化、工作和生活压力的影响，都容易使人体产生气虚、肝郁、血瘀、肺热、肾虚、气血运行不畅等症状;另外，日...

中医望闻问切之望面色

望面色就是观察面部颜色与光泽的一种望诊方法。颜色就是色调变化，光泽则是明度变化。古人把颜色分为五种，即青、赤、黄、白、黑，称为五色诊。五色诊的部位既有面部，又包括全身，所以面部五色诊和全身五色诊称望色，但由于五色...

中医望闻问切之望神

望神就是观察人的精神状态。神是以精气为物质基础的一种机能，是五脏所生之外荣。望神可以了解五脏精气的盛衰和病情的轻重与预后。望神应重点观察人的精神、意识、面目表情、形体动作、反应能力等，尤应重视眼神的变化。...

每天一杯养生茶之豆麦茶

配方：黑豆、浮小麦各50克，莲子、黑枣各7个，冰糖少许。...

祛皱抗衰老之猪蹄姜汤

材料：猪蹄2个，熟鸡蛋3个(去壳)，姜适量。...

每天一杯养生茶之枣仁丹参茶

配方：酸枣仁20克，丹参15克。...

吃圣诞美食要当心油脂摄取超标

欢乐的圣诞节即将到来，烤鸡、烟燻火腿、焗烤马铃薯、翻糖杯子蛋糕、薑饼屋等，都是圣诞大餐不可缺少的美食;不过，减肥专科医师指出，9成以上的圣诞美食中都含有大量油脂，即使一年吃一次仍要节制，享用后记得多运动、多喝水，促进...

冬季进补要注意别补过头

冬天寒流一到，气血较虚者，手脚就会容易冰冷，这时候很多人都会吃薑母鸭、麻油鸡等等食补来暖身。但如果经脉、血路阻塞的患者，就要小心了!因为经脉、血路阻塞者，气血无法到达手脚末梢部位，这时候，最重要的就是要先输通经脉，再...

冬季驱寒三食疗方

冬季天气寒冷、乾燥，寒气容易乘虚而入，令人患上伤风、感冒等呼吸系统毛病。如大家在照镜时发现舌尖边红、舌苔薄白微黄，就要留意自己是否感染了风寒。要避免寒气入侵，最简单就是以饮食调理，以下是3种有效食品，有助预防感冒...

每天一杯养生茶之酸枣仁茶

配方：酸枣仁25克，冰糖适量...

每天一杯养生茶之灯心竹叶茶

配方：灯心草、鲜竹叶各50克。...

如何知道自己是否气血不足

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎麽回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会大费心思去补气血。...