健康

合理膳食是饮食养生的关键

随着生活水平的提高，现代人不吃糙米粗粮，只吃加工过的精米白面，食入过量的蛋白质、脂肪，同时各种快餐品和饮料，尤其是碳酸饮料，迅速进入市场，使我们的膳食结构发生很大变化。由于这些高热量、高蛋白、高糖饮食进入身体，再加上...

红光满面也可能是疾病表现

正常情况下，一个人红光满面是健康的表征，然而红光满面也可能是全身性疾病在面部的表现，因此更要当心。...

秋季宜食用的十六种食物

秋季养生注重食疗，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。同时，换季时是人们抵抗力最弱的...

经前期综合征让她变身 野蛮女友

时常会有男性同胞抱怨：“怎么这几天老婆像变了个人似的，一点小事都会大发雷霆，难道她学起电视里的野蛮女友了!”实际上，并非如此。...

山药薏米红枣粥

薏米是常用中药，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。...

5种天然降脂植物轻松降血脂

生活水平的提高一些富贵病也来了，像血脂高这种病也出现在年轻者身上，现在小编给大家介绍五种天然降脂植物，帮助大家降血脂!...

生理期的饮食与生活宜忌

生理期是女性较为特殊和敏感的时期，在这个期间，饮食和生活上要有所注意，才能够安全和轻松地度过生理期。...

患有哪些疾病应暂缓结婚

有许多疾病，虽不属于禁止结婚的范畴，但是却属应该暂缓结婚的范围，待所患疾病治疗好转，则可以结婚;如果经过治疗仍不见好转，则不能结婚。这些病主要有男性生殖器官先天性疾病：...

重 四梢 防衰老

筋梢、肉梢、血梢、骨梢，这是人体的“四梢”。筋之梢为手指甲，肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。此“四梢”在青少年时期旺盛不衰。但人一过花甲之年，就会筋肉萎缩、骨肉松弛、头发花白、筋梢回抽、背弯腰疼。这是...

步行可健身防衰老

适度的步行可促进胃肠蠕动和消化液的分泌，对一些食欲不振、消化不良或有便秘的人有时可达到比药物治疗更好的效果。...

抖空竹可健脑

抖空竹，看上去似乎是很简单的上肢运动。其实不然，它是全身的运动，且很靠四肢的巧妙配合完成的。...

运动手指益脑防衰

①经常参与精细活动，如修理钟表、打火机、自行车等。...

益寿防老 先练腿脚

①卧位运动趾和踝：仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动50次，五趾分开、并拢20次，然后屈髋、屈膝、伸屈转踝关节20次，这是整套运动的准备动作。...

有些人可以结婚但不宜生育

我国《母婴保健法》规定：“患有严重遗传病的如果采取长效避孕措施或绝育术后不生育的，可以结婚。”...

哪些人不能结婚

我国《婚姻法》明确规定：“直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚。”这是因为男女双方都有共同的祖先基因，属近亲不能婚配。精神分裂症患者、先天性痴呆、重症智力低下等，他们的子女发生遗传病的机会比非近亲结婚者大大...

准新郎的婚前检查有哪些

男性生殖器官检查一般取直立位，常用望诊和触诊，注意有无包茎和包皮过长，阴茎头有无糜烂、肿块、溃疡，有无阴茎硬结，尿道上裂、下裂及异位，小阴茎、无阴茎等。阴囊病变如隐睾、无睾症、精索静脉曲张、鞘膜积液、附睾结节等。...

准新娘的婚前检查有哪些

婚前检查在进行到针对女性的生殖器官检查时，很多青年女性会表现得很难为情，但是，这是一项必不可少的把关检查，对婚姻伴侣和下一代的健康具有重要的意义。婚前女青年应进行常规腹部肛门双合诊检查，如经检查怀疑内生殖器存在...

宜与黑木耳搭配的食物

①红糖。二者都有补血的作用。同食，补血作用更强，还可促进血液循环，并有暖身作用，若加入姜片同煮，效果则会更佳。...