健康

怎样消除秋乏 秋乏怎么办

秋乏是一种节律性变化，克服秋乏，也要从调节人体节律着手，对日常起居作息上作针对性的调整。...

秋季健身做法4防

①防运动拉伤：锻炼前要充分做好准备活动，以免引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以做到身体发热为宜。...

湿巾擦阴部小心得妇科病

湿纸巾充斥着我们的生活，尤其是旅途中，由于洗手不方便，湿纸巾更是大显身手。而应运而生的女性专用护理湿巾，不仅使用方便，而且具有一种芳香的气味，更是受到众多女性的青睐，有人甚至用它代替日常的私处清洗。专家认为这种方法...

这几种情况要慎过性生活

性生活应该选择合适的时间，最好是在夜晚入睡以前进行。因为性生活是一种很耗费能量和体力的活动，入睡之前进行，可以用一晚上的时间来休息和恢复体力。...

床上性生活慎做的几件事

床上的生活也是一门学问。尽管在床上男女会没有任何顾忌地交心，但也不要肆无忌惮地什么事情都做。否则轻者影响性生活的质量，重者会导致家庭破裂。...

床土慎说的枕边话

虽然夫妻之间亲密无间，不分彼此。但说话的时候也要综合考虑，不仅应该注意场合、场景，还要照顾对方的情绪，尤其是在床上。否则不仅使性生活会变得淡然如水，没有滋味，长期如此，使两人的感情也会产生裂痕。...

预防妇科肿瘤要注意的事项

由于女性生理方面的原因，加上现在的生存环境越来越恶劣和竞争程度的日益加大，有些女性的身体状况越来越不好，甚至患上女性特有的肿瘤。如果不幸患上了妇科肿瘤，不必惊慌，只要提高自我保健意识，对自己的身体症状注意观察，并采...

喜爱吃甜食易得妇科病

遭遇阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生习惯密切相关的。但妇科专家却表示，个人卫生习惯固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃甜食。世界卫生组织曾调查了23个国家的人口死亡...

常穿丁字裤易导致妇科病

提起丁字裤，许多女性朋友认为那只是潮女们的时尚选择，似乎离自己的生活远了点，但随着近年轻薄贴身服饰的盛行，女士内衣的流行趋势也发生了很大的变化，过去被视为另类的丁字裤已经成为内衣市场上的流行焦点。据一项“到底有...

剩女 成妇科病 新宠

“剩女”是对现代女精英的一种戏称，她们绝大多数拥有高学历、高收入、高智商，长相也无可挑剔，闪她们择偶要求比较高，导致在婚姻上得不到理想归宿，而变成“剩女”。由了对妇科检查的误解、工作压力大和生活作息不规律等因素...

体育锻炼不宜过急要循序渐进

有些人不顾自己的身体状态，不管是过度肥胖还是大病初愈，刚开始就做运动量非常大的运动，结果不仅没有体现出锻炼应有的效果，而且严重损害了自身健康。另外有一些人，锻炼的持久性不足，锻炼时间不长，看不到明显的效果，就失去了信...

如何提高免疫力

良好的营养补给会为你的免疫系统提供支持。一些食物可预防流行性疾病，并使你的免疫功能始终保持在良好的状态。...

治疗嗓子痛的三个小偏方

很多原因都会导致嗓子痛。若是用以下方法治疗，马上就可见效。...

心脑血管疾病老人夏季宜防署防热

炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压、高脂血症等心脑血管疾病的老年人来说，无异于“火上浇油”，使输向大脑的血液受阻变缓，诱发脑卒中。...

预防低血压的几个生活调理措施

要预防低血压的发生可采取以下几个生活调理措施：...

夏季行车当心 公路狂躁症

现在，交通堵塞已经成为每个城市人每天都要面对的问题，于是“公路狂躁症”也就应运而生，炎炎夏季更是“公路狂躁症”的高发季。高温天气自然容易使人产生急躁情绪，尤其男性司机往往更容易受到天气的影响，驾车时间一长，情绪不...

夏季旅游注意心理安全

夏季外出旅游的人数越来越多，而各旅游景点发生的小规模争斗事件也明显增多，旅游者之间、旅游者和景点工作人员之间、旅游者和服务人员之间发生矛盾的几率都在增高。在旅游高峰期及过后一周内，除普通外伤有所增加外，不明原...

夏季减压试试放松疗法

夏季工作压力普遍升温，如何有效地缓解夏季压力?首先，积极主动地重新认识压力源久，调整原来设定的目标，换一种角度思考问题。其次，寻求社会支持是对抗压力的有效缓冲器，检查对人际关系的满意度，寻求合适的朋友倾诉。第三，把家...