健康

提高性欲的药粥疗法

①韭菜子粥：韭菜子细末5〜10克，粳米100克，盐少许。先煮粳米，水沸后加入韭菜籽细末、盐煮成稀粥。有补肾壮阳，健脾暧胃的功效。每日早晚服食，7〜10曰为1个疗程。...

早期肺结核有哪些征兆

肺结核是结核分枝杆菌引起的肺部疾病，主要是由开放性的患者咳嗽、打喷嚏时散播的带结核菌的痰沫进行传播。...

感冒发作前有哪些症状

不同季节感冒的致病病毒并不完全相同，所以症状也有一定的差异。...

呼气口臭可能伴有疾病

①呼气恶臭：主要见于牙或牙龈化脓性疾患、口腔炎、急性化脓性扁桃体炎等，蒌缩性鼻炎、鼻腔异物、肺脓肿、支气管扩张或消化不良的患者也有呼气臭味。...

帕金森氏症的早期信号

帕金森氏症的典型震颤是常人一眼就可看出的。但帕氏症的发病并不全是由震颤开始，许多人对其早期症状并不知晓。例如：...

你的失眠是失眠症吗

常听有人说，“昨晚我失眠了。”其实，偶尔一个晚上不容易入睡不是失眠，经常不容易入睡或在半夜醒来，醒来之后又无法入睡，才是失眠。...

脊髓炎常见三种症状

脊髓炎在病前可有发热、全身不适或上呼吸道感染等病史，发病急，在发病后会导致感觉障碍、植物神经障碍和运动障碍，主要症状有以下几点：...

老年人吃水果有讲究

水果对老年人的健康好处多多，但也要有选择性地吃。...

心脏病患者补钙过量容易引发猝死

心脏病患者补钙过量，会因钙沉积而引发猝死。...

疏散注意力 营造良好的心境

①转移：离开这个环境、这件事，将注意力转移到其他方面，将不良情绪的狂涛，理智地引向平静的彼岸，使大脑形成另一个兴奋点，不愉快的情绪会得到缓解。...

缓解期盼性焦虑的4个妙招

①开怀大笑：人在开怀大笑时，处于紧张心态的心脏、躯干和四肢会得到迅速放松。在开心笑过之后，由于血压、心跳和肌肉的紧张有些缓和，全身有一种如被卸掉重担似地格外轻松感。...

自我暗示缓解压力调整不良情绪

运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪，主要也是通过语言的暗示作用。...

过敏性紫癫多吃红枣

过敏性紫癫好发生于青少年，但中老年人也不鲜见，身体出现紫癫前1〜3周常有过上呼吸道感染。起斑时会觉得全身无力，食欲不振，接着便反复出现皮肤紫斑。臀部和腿部最多。...

补脑养颜吃核桃

核桃能养颜美容，在我国古代医书《食疗本草》中就有记载，书上说“核桃令人骨肉细腻”。核桃含有丰富的植物脂肪和优质蛋白，还含多种无机盐和维生素，能增加皮肤和肌肉的弹力。...

颈椎病患者睡眠中的讲究

颈椎病患者对卧具十分讲究，枕头的高度以保持颈椎前凸的生理体位为佳。由于白天工作时头颈前屈过度，若在夜间睡觉时又使用较高的枕头，这样就等于同白天工作时一样，头颈仍处于前屈状态，这必然会增加颈部劳损的概率。...

如何改善高血压并发的失眠

首先，要控制喜、怒、哀、乐，锻炼自己的意志，做到能控制自己的情绪，使精神始终保持轻松愉快，可以经常听一听轻松的音乐，练练书法。临睡前，不要看激动人心的电视节目、书刊，保持情绪稳定，以利于睡眠。...

食菊赏菊人长寿

菊花极具药用价值，有“服之者长寿，食之者通神”之说。《神农本草经》记载，“菊花味苦、平，主治头眩肿痛，目欲脱，皮肤死肌，恶风湿痹，久服利血气，轻身，耐老延年。”菊花的烹制方法多种多样。有煮食、做羹几种。入食多以蜡黄、大白...

养生佳品说百合

百合味甘，性平。有补中益气、消肿、润燥清热、安心定胆、益志的功效。...