健康

气血不足的人容易疲倦，调养需要循序渐进

所谓“气血不足”，在中医里常用来描述一种整体状态。很多人一听到这个词，首先想到的就是“身体虚了，赶紧补一补”。于是红枣、桂圆、各种滋补食材轮番上阵，恨不得几天就把精神状...

脾胃虚弱为何容易出现乏力和食欲下降

脾胃虚弱的人，常会发现一个比较明显的变化：明明没有做多少体力活，身体却总觉得没劲；到了饭点，也不像以前那样容易饿，有时看见饭菜甚至提不起兴趣。休息一会儿可能稍微舒服些，但这种...

短暂性脑缺血发作为何不能忽视

生活中，有些身体异常来得快、去得也快。比如一个人突然发现一侧手臂发麻、说话有些含糊，过了十几分钟又恢复正常。因为症状消失了，不少人会觉得只是累了、没休息好，甚至认为“既...

吃饭容易呛、说话变慢，脑卒中后这些变化也不少见

脑卒中之后，很多人最先注意到的，是手脚活动没有以前灵活，走路变慢，拿东西不稳。可在日常生活里，还有一些变化同样值得留意，比如喝水时突然咳几声，吃饭容易呛到，说话速度变慢，想表达一...

胆囊炎发作与饮食有关吗，腹部不适如何判断

在日常生活中，不少人吃完一顿比较油腻的饭后，会觉得肚子有些发胀、隐隐作痛。多数时候，人们容易把这种感觉归到“吃撑了”“胃不舒服”上，休息一会儿也就过去了。但如果不适的位...

湿气重的人身体容易有哪些不舒服的表现

有些人明明没做多少体力活，却总觉得身体像穿了一件没晒干的厚衣服：胳膊腿发沉，脑袋不够清爽，早晨起床也提不起精神。到了阴雨天，或者连续吃了几顿油腻、甜腻的食物，这种感觉似乎还...

更年期综合征影响的不只是月经，身体变化需正确认识

提到更年期，很多人首先想到的就是“月经慢慢停了”。实际上，更年期更像身体进入了一段重新调整的时期，变化并不只发生在月经上。随着卵巢功能逐渐变化，体内激素水平会出现波动，一...

牙周炎为何会引起牙龈肿痛，日常护理不能忽视

牙龈肿起来的时候，不少人第一反应是“是不是上火了”。早晨刷牙发现牙刷上带着血丝，吃稍微硬一点的东西牙龈又酸又胀，有的人还会觉得嘴里发黏、口气变重，于是少吃几顿辛辣食物，或...

小便里泡沫变多就是糖尿病肾病吗？判断不能只看这一点

早上起床后上厕所，发现水面上的泡沫比以前多，不少人心里马上会“咯噔”一下，是不是肾出了问题？如果本身血糖偏高，更容易直接联想到糖尿病肾病。这样的担心可以理解，但从身体变化来...

月经前后下腹更难受，盆腔炎有时也会参与其中

每到月经前后，下腹就像被什么轻轻坠着，坐久了不舒服，走路多了也觉得发沉，有时还伴着腰部酸胀。遇到这种情况，不少人会觉得“可能就是月经快来了”，只要熬过这几天自然就好。这样的...

有早搏就不能运动了吗？适不适合活动不能只看一个表现

发现自己有早搏后，不少人的第一反应就是“不敢动了”，走快一点怕心跳乱，爬几层楼怕增加负担，甚至连散步都变得小心翼翼。这样的担心可以理解，但早搏和运动之间，并不是简单的“有早...

半夜被疼醒，小心十二指肠溃疡！这几个信号别忽视

夜里睡得正沉，上腹却突然隐隐作痛，翻个身不舒服，蜷着也不舒服，有时甚至要坐起来缓一会儿。很多人遇到这种情况，会觉得是不是晚饭没吃好，或者“胃里空了所以疼”。单次出现这类状况...

血瘀为何会让身体出现疼痛不适

血瘀是中医辨证中比较常见的一种状态。所谓“瘀”，可以简单理解为气血运行不够顺畅，局部像道路出现了拥堵一样，原本应该流动的气血变得迟缓。时间一长，有些人便容易出现固定部位...

脑动脉狭窄为何会影响脑部血液供应

脑组织就像一台几乎不停运转的“高耗能机器”，虽然体积不算大，却需要血液持续送来氧气和营养。脑动脉则像一条条输送物资的通道，一旦血管内壁逐渐增厚、出现斑块，原本宽敞的管腔...

脑卒中发生前有哪些提醒？这些变化别忽视

脑血管就像家里一套不停运转的供水管道，平时看着安安静静，一旦某个地方突然堵住，或者管壁破裂，原本稳定的“供水”就可能在短时间内受到影响。脑卒中的危险也在这里——很多变化...

风寒咳嗽和普通咳嗽有什么区别？如何判断类型

咳嗽有点像家里的烟雾报警器，一响并不代表只有一种原因。有人吹了冷风后开始咳，有人是嗓子干痒，有人则在感冒后咳上好几天。表面看都是“咳”，背后的情况却可能并不一样。因此，把...

肺动脉高压会影响心肺功能吗？常见表现有哪些

如果把心肺之间的血液循环比作一条每天都要通行的“运输通道”，肺血管就像连接心脏和肺部的道路。当通路状态顺畅时，右心推送血液入肺完成气体交换无需耗费太多力气；一旦这条通...

阳虚不只是怕冷，身体状态还可能有哪些变化

提到阳虚，很多人首先想到的就是“怕冷”。天气稍微一凉，就比别人更早添衣服；手脚摸起来不够暖，到了冬天更是喜欢热水、热饭和厚被子。其实从中医体质的角度来看，阳虚所影响的并不...