健康

黄色食物---食物里的抗癌高手

黄色食物如胡萝卜、柠檬、南瓜、大豆等，它们给人以清香、脆嫩的感觉，使人倍觉清新、味甜。黄色食物大多含有丰富的维生素C，而维生素C是最好的抗氧化剂，具有延缓皮肤衰老、祛除色素沉着、美白肌肤的功效。...

女性多吃红色食物可提高免疫力

红色食物包括红色蔬菜、红色五谷、红色水果等，是指红辣椒、西红柿等色彩艳丽、富含天然胡萝卜素的食物，最主要的，红色食物的优势在于它们都富含天然铁质。还有如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性...

常吃绿色蔬菜养颜又抗癌

绿色蔬菜和绿色食品统称为绿色食物，包括油菜、空心菜、黄瓜、芹菜、韭菜、菠菜、苋菜、雪里蕻、小白菜等绿颜色的蔬菜以及绿豆、绿茶等绿色食品。绿色蔬菜有多种保健功效，它们可以作用于肝胆，帮助肝胆舒缓压力，调节其功能...

眼睛保健 双眼炯炯有神

1、劳逸结合，别让眼睛太累。无论是看书、看电视，还是在电脑前工作，连续工作1小时，一定站起身来走一走，向远处望一望，定睛看看绿色植物、盛开的鲜花或蓝蓝的天空，并结合来回摇头，让眼珠转一转。...

中医从眼睛形态分析倾向性疾病

《黄帝内经》里说：人“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”。其具体表现特点是：整个眼窝是精气的表现，其中肾的精华表现在瞳孔，瞳孔外的黑眼球是肝来决定的，因为肝开窍于目，心的表现在眼睛的血脉上，肺的表现为白睛，脾的精华约...

网上最全的常用病小偏方

1、头痛(各种头痛均可)：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。...

长期心跳太快危害健康

在医学上，正常的心跳次数定义为每分钟60—100次。但近年越来越多的医学研究结果提示，心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。...

失眠了怎么办 网上最全的失眠食疗方

失眠正在成为一个全球性的问题，睡不着觉睡不踏实相信很多人都存在着诸如此类的睡眠问题，失眠是令人苦恼的事情，因而古人有“不觅仙方觅睡方”之说。如今失眠发病率明显上升，对人们的日常生活、工作、学习和社会产生的危害...

治感冒有必要每次都用抗生素吗

每到春夏之季早晚气温多变容易引发感冒，这时有人会问感冒吃什么药才能好的快呢呢?生活中有很多人“久病成医”，他们觉得感冒了用药不外乎“抗生素+感冒药+清热解毒的中成药”的三药组合罢了。为什么要这三种药组合呢?这...

了解口腔溃疡的原因 才有可能药到病除

生活节奏的提高人们压力增大以及营食等原因造成了口腔溃疡，它可以由多种原因引起，和全身的状态也有关，比如说感染因素，像我们比较熟悉的，发烧以后嘴巴烂了，“上火”之后嘴里长口疮了，是病毒引起的一种感染性疾病。还有一类，由...

多吃膳食纤维可以防止便秘

随着生活质量的提高人们发生便秘的机率也高了，我们的祖先吃的是粗茶淡饭，古代却没人便秘;而今，生活条件好了，粮食吃得越来越精细，蔬菜水果一律去皮后再吃，便秘反倒成了现代人的一道难题，这又是什么原因呢?...

服用红霉素要注意些什么

红霉素有着抗菌范围大、疗效可靠、价格适中等诸多优点，颇受医生和患者青睐，并被广为使用。不过，用得多并不代表绝对安全，也不代表可以随意使用，服用红霉素时一定要注意以下问题，否则轻则损失药效，重则加重病情，造成让人遗憾的...

从脸面看身体健康状况

脸面是人体五官之所在，人体五脏六腑之精气皆上注于头，表现于脸。脸上循行的经脉达11条之多.中医看病讲究的“望闻问切”，第一项就是“望”，主要是通过观察其“润枯肥瘦”，分析判断其病情和病因，一般情况下，面部给出的健康信...

栗子相宜相克食物以及饮食宜忌

相宜相克食物...

常见的四种排毒方法

生活中处处都有毒素。对人体来说，我们平时吃的食物和喝的饮料，甚至阳光和空气中的成分都可能含有一种毒素，所以排毒至关重要。那么我们身边的毒素有哪些，排毒方法又有哪些呢?下面具体来了解一下。...

营养学家推荐的十大长寿食物

①苹果...

八种吃了容易减寿的食物

①油条...

感冒的中西医疗法

【病解】...