健康

茶多酚延缓衰老、改善亚健康

发现氧自由基对生命的氧化损伤及其对抗方法，是本世纪抗衰老医学的重大成果。研究发现，自由基的氧化作用能破坏细胞中的遗传基因，损害免疫功能。自由基的不断氧化是机体衰老和发生众多疾病的重大原因。因此，对抗自由基的氧...

熬夜容易引发妇科病

“夜猫族”，是白领女士中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或网上聊天，或酒吧K歌......熬夜似乎成了她们的家常便饭。可是你知道吗，长期不规律的生活不仅容易让女性...

观手掌知疾病

身体的哪个部位、器官出问题，手掌的气、色、形态也随之变化，掌握一些观手知病的常识，就能提前做好预防。...

可能是妇科病的一些 小症状

妇科病又称女人病，是女性生殖系统常见病的统称，主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、卵巢疾病、月经疾病等。妇科病是女性的常见病和多发病，但由于许多女性对妇科病缺乏应有的认识，缺乏对身体的悉心呵护，加之各种不良生...

哪些人易患肺炎

在日常生活中病原微生物广泛存在，随时都可能感染，健康人有抵抗外来侵害的免疫力，可以杀灭病原菌，只有在人体抵抗力低下或人侵的病原菌数量多或致病能力强大时才容易患肺炎。...

如何判断大脑是否缺氧

缺氧就是由于空气中氧气浓度不足或患有某种疾病造成氧的供给不能满足机体需要;或组织由于氧化过程障碍而不能正常地利用氧，则机体就会发生代谢机能和形态结构的变化，严重时甚至危及生命。...

三款食疗偏方补心又养阴

补心养阴之法适用于心阴虚证，心阴虚证指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。多因思虑劳神太过，暗耗心阴;或因温热火邪，灼伤心阴;或因肝肾等脏阴亏，累及于心所致。...

五指毛桃猪蹄汤 健脾益气化湿舒筋

材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。...

适合春季养生的三款素食食谱

“春气之应，养生之道也”，饮食也应该顺应春天的特点，才能调养机体，以保健康。春季自然界阳气开始升发，人体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着一种勃勃的生机。春季里，素菜不仅种类多，口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治...

让人长寿的21个好习惯

家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。英国《每日邮报》综合21项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的好习惯。...

补肾的食物有哪些 肾虚吃什么补肾

狗肉：补肾不能太心急，可以在饮食上根据个人喜好食用补肾的食材，慢慢调养滋补，其中狗肉就是不错的选择。狗肉具有补中益气、温肾助阳的功效，其含有的丰富的球蛋白，可以帮助你增强细胞活力，使肌肤看起来既紧致又充满弹性。...

女人肾虚对肌肤危害大

强健的肾脏能为女性的健康提供原动力，而肾气的充盈更为提升女性气血提供了源源不断的支持，生理期往往因为经血的流失出现面容苍白的状况，倘若到了经后期都还没有得到改善，你就要引起高度的重视了，置之不理会导致人体元气不...

红白肉搭配吃出好气色

说到肉食，女性朋友们的态度可能会有点“两极分化”，喜欢它的朋友每顿饭都离不开它，讨厌它的朋友则担心吃肉会令人发胖，因此敬而远之。...

葡萄很好的补铁补血食物

美颜密码...

汉方四物汤补血养颜两不误

说起补血，没有什么比专为女性研制而成的“汉方四物汤”更为有效了，它不仅有着很好的补血功效，同时还有助于气血通畅，并使女性的肤色红润，肌肤更光滑，人也更加年轻有活力，尤其适合在生理期之后的经后期调补饮用。汉方四物汤的...

跳广场舞可强身健体

广场舞，四川、重庆一带又称为坝坝舞，是一种自娱自乐的集体舞。舞蹈是人类用肢体来表达感情的一种方式，在没有文字和语言的远古时代，简单的手势就是一种舞蹈。后来人类开始模仿动物形态，并提炼而形成舞蹈，用于祭祀、婚丧、年...

10种对身体不利的睡眠方式

睡眠无疑是美容护肤的最天然方式，身体在水面中休整，皮肤在睡眠中更新，毒素在睡眠中转化等等，但是一旦睡眠的方式不对，享受就会成为折磨。下面介绍10种对身体不利的睡眠方式，希望大家有则改之。...

具有抗衰老效果的4种食物

长生不老是我们一直追求的目标，随着科学的进步，我们的寿命变得越来越长了，在科技保护我们身体的同时，如果再能稍微在饮食方面加以注意，我们的健康会更加长久!今天的美容护肤小窍门为大家介绍一下，几种具有抗衰老效果的食物...