健康

阳虚体质的表现有哪些 阳虚体质吃什么好

和寒性体质接近，阳虚体质为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，或夜尿...

阴虚体质的表现有哪些

阴虚体质体质的人常常是形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴...

警惕健身时身体的不适情况

自我感觉是有生命肌体的自然反应，也是人身体变化的信号。在健身活动中，一旦发现有异常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理或咨询专家。...

看鼻涕识疾病

(1)黏脓性鼻涕...

只吃素食不吃肉对健康也不利

现在，很多人喜欢吃素食。虽然素食对防止动脉硬化很有好处，但是一味地只吃素食不吃肉，也不是科学的饮食观念。...

有病禁忌乱吃药

药物是疾病的克星，合理用药能促使疾病好转和痊愈，而滥用药则会给病人造成不良后果。药物虽是治病的，但也越来越多地成为产生疾病的因素之一。据文献报道，在内科住院病人中，有2%到5%的患者是药物引起的疾病，重复用药是引发药...

看病就医六大忌

人是吃五谷的。俗话说:“天有不测风云，人有旦夕祸福。”任何人的一生，难免有头痛、发热、摔伤等小病小痛或其他更严重的疾病。...

适合脑力劳动者选用的七类食物

脑力劳动者应特别注意保证有足够的优质蛋白质和维生素的摄入，减少纯糖、纯油脂食物的摄入量，增加蔬菜、水果的摄入量，科学安排一日三餐。...

生活小习惯成就大健康

(1)早晚刷牙...

这些不正确私处护理习惯你常犯吗

现代女性不仅肩负着孕育和繁衍后代的艰巨任务，同时还承担着繁重的社会责任。永远忙不完的工作，复杂的人际关系，烦恼的婚姻，琐碎的家务，面对大都市的生活环境，高负荷的工作压力，沉重的家庭责任，让职场女性面临更严峻的身心考验...

乱服滥用补药容易导致人体阴阳失调

对于补药，中医有“形不足者，温之以气;精不足者，补之以味”的说法，根据这一原则，虚损者当然应以补药治之，但虚损有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，补药也有补阴、补阳、补气、补血之别，须察其病症，从本治之。...

用中成药治感冒的禁忌

治疗感冒的中成药一般是感冒冲剂、银翘片、重感灵片、小柴胡片或冲剂、各种感冒片等，每个人患感冒时差不多都服用过。常见一些感冒患者去医院点名开或到药店自己买，殊不知中医辨证施治有极强的针对性，每一种中成药并非适...

为什么新娘易患尿路感染

尿路感染，又叫"新婚病"。即指泌尿系统的肾盂、输尿管，膀胧和尿道发生感染性病变;尿内持续有细菌快速地繁殖。新婚不久，新娘如出现尿频、尿急、尿痛，尿道有烧灼感、发烧、腰痛、困倦等症状，到医院做清洁中段尿的细菌检查，含...

多吃蔬菜胜过吃药

姜：生姜具有发汗解表、活血通便之功，用生姜9克，加红糖50克，或白萝卜一个切片，煎服可治疗外感风寒、腹痛。生姜汁、芋头捣烂成糊，调和少许面粉外涂患处，可治跌打损伤、腹痛、关节痛。鲜姜烤热涂擦冻伤，可起到消肿止痒作用。大...

钙加锌又是如何达到钙锌同补的

科学证明：钙锌同补可促进孩子高效发育...

绿色蔬菜可帮助人体摄取维生素

一个经常在外吃饭的人，容易对维生素摄取不足。但是，很多人都认为不吃蔬菜也没有关系，只要吃维生素片或胶囊就OK了。其实，这是非常不可取的行为。无论现在的营养维生素片有多么的安全，从自然界摄取健康的各种营养才是最好的...

睡前饮酒容易引成高血压心脏病

饮酒与打鼾虽无直接联系，然而即使健康人在睡前两小时饮些低度酒，也会因打鼾而发生呼吸障碍。睡前饮酒的人，睡眠时会发生两次持续10秒钟的窒息。这种窒息会产生两种危害:近期会使血压升高，接着就会影响心脏，造成心脏病。...

清晨喝茶好处多 可强身健体

人们清晨起床后往往会感到口干舌苦，这时如果喝一杯早茶，即可借助茶汤中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等化学成分与唾液发生化学反应，去除粘液，消除口臭，滋润口腔，增进食欲，有益健康。...