健康

高血压患者常吃七种蔬菜可降压

食物是可以降血压的，那么.哪些食物可以降血压呢?下列食物可供您选用:...

治疗咳嗽的六个小偏方

如果身体不适，伴有咳嗽，不妨试试下面的妙法，既方便又有效:...

酸奶不宜过量喝 喝多容易伤身

虽然饮用酸奶有很多好处，但仍要适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮酸奶。对于健康的人来说，也不宜一次...

多吃盐容易得高血压

在我们的口常生活中，盐几乎是必不可少的.然而，盐和高血压有着密切的联系。事实证明，钠吸收最高的国家，高血压的患者也多。以鱼、腌菜和酱油为主要食物的日本居民.在某些村庄.已有40%的居民患有高血压。...

产生便秘的症状和原因

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，患者会明显感到排便无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂...

治疗失眠小窍门让你远离失眠烦恼

一、改善睡眠环境...

容易患失眠的人群

一、经期女性...

适当吃些肥肉对身体有益处

专家研究发现，只要烹调得法，肥肉也是一种长寿食品，同时还是防癌的食品，因此，适当吃些肥肉对身体有益处。...

吃饭宜细嚼慢咽 有利于保持体重适中

咀嚼可消耗一定的热能，吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持体重适中。...

造成失眠的三大原因

身体原因...

口臭的原因预防以及治疗方法

口臭的主要原因有以下几个：...

鼻炎治疗的三个小偏方

按摩:治鼻塞、流鼻涕的按摩方法对鼻炎也有效，天天多按摩几次，也不费事，看电视、听课时都可以做。坚持做会有很好的效果。...

让皮肤自由呼吸 有利于皮肤健康

谈到保护皮肤，人们往往会忽略一个重要方面---皮肤的呼吸。...

治疗慢性咽炎的小偏方

慢性咽炎的常见症状是嗓子干.灼热，发痒想咳嗽，总觉得里面有东西。...

红眼病的症状治疗用什么药

红眼病是急性结膜炎。红眼病的症状是白眼珠变红了;眼睛的分泌物增多.早晨睡醒睁眼时，眼皮常会被粘住;流泪,怕光;感觉眼睛里像有东西一样.磨得很不舒服;眼睛感觉热辣辣的。...

妈妈育儿经 钙锌同补让孩子赢在起跑线

孩子在生长发育过程中，钙和锌起着非常重要的作用。为了让孩子赢在起跑线，很多家长都在给孩子补钙补锌，却经常听到“钙锌不能同补”的说法，甚至有的医生和药店营业员也对钙锌能否同补各执一词、莫衷一是，那么钙锌到底能不能...

女性长期便秘小心是子宫颈癌

一个人1周解便的次数不到3次即是便秘。当便秘症状持续超过3周，建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有1/6的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进...

警惕长期不明原因的 贫血

当发现长期不明原因的“贫血”时，先要排除肾脏疾病的可能。临床上，“贫血”成为许多尿毒症病人求医的第一病因。...