健康

颈椎病的最好治疗方法 24小时保养法

核心提示：颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬?转转看，有没有一点疼的感觉?当心，别让颈椎病找上你。...

6种常见茶饮料护肝润肠止咳

民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。下面为大家介绍几种常见的茶饮料，喝着放心，还能促进身体保健。...

看舌头就可知你身体健康情况

“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医...

按摩健脑操 预防健忘痴呆

导读：这套健脑操，包括七式，通过按摩、搓揉各个部位，可促进脑神经细胞功能活化，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效，达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧...

中医如何治疗发烧

发烧，恐怕每个人都有切身体会。中医治疗发烧的方法很多，但如果选错了，不但不能治疗疾病，往往还会起到相反的作用。...

中药如何预防流感

中药在中医药在临床实践中积累了丰富的流行性感冒防治经验，其对时行感冒(流感)的疗效是肯定的。大家不妨可以试试用中药来防治流感的发生。...

颈椎24小时保养法

近年来，患颈椎病似乎成了一种流行病，这是由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。对此，专家教你如何对颈椎24小时保养。...

7个身体特征看你有没有长寿相

核心提示：我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。...

苦瓜皮蛋鲫鱼汤 清热明目解毒

高温天气持续，适宜食用一些苦味食品消暑、解热、健胃。今天推荐这道苦瓜皮蛋鲫鱼汤，汤味甘甜，除了清热，还有明目解毒、健脾利水之效。...

中医按摩腹部让你长寿又健康

核心提示：按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。...

六字按摩法有助于降低血压

真正了解按摩的会知道它的好处多，可是不了解的人就会问按摩怎么的好啊，那他肯定也不会了解到按摩有助于降低血压的功能。...

板蓝根的功效与作用 可防感冒儿童要少喝

板蓝根(常用别名：靛青根、蓝靛根、大青根)是一种中药材。中国各地均产。板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根，北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝(IsatistinctoriaL.)和草大青(I.indigoticaFort.)的根;南板蓝根为爵床科植物马蓝(...

家庭小药箱应该备哪些药物

为了方便、及时地用药，很多家庭都备有一个小药箱。而古老的汤剂需要煎煮，保存也多有不便，而中成药有现成可用、适应急需、存贮方便、能随身携带等优点，正适合居家常备。那么家庭小药箱应该备哪些药物呢?...

6个白领常犯养生习惯 你碰到过了吗

时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水...

家有呼吸病人使用空调不要低于26℃

广西南宁市翟俊问：我父亲是多年的哮喘，按往年来说，夏天算是比较好过的季节，但今年我买了空调，想让他舒服一夏，没想到又犯病了，这是为什么?...

常用电脑要警惕腕关节综合征

随着因特网的大行其道，现代人使用电脑的时间和机会越来越多，为此，一些医务工作者提出警告：长期使用电脑健盘，会提高罹患腕关节综合征的几率;如不注重保健，可能会导致神经受损、手部肌肉萎缩。...

怎样吃月饼有益于健康

摘要：小心月饼增肥陷阱五大月饼方程式教你吃个健康中秋。怎样吃月饼有益于健康?告诉你八个吃月饼的“窍门”。中秋将至十一长假吃月饼最健康的方法。...

月经后感冒要如何防治

尽管每次经期我们都对自己格外关照，不吃凉食，不用凉水冼漱，不剧烈运动。但是命运之神故意和我们过去，让人讨厌的感冒还是经常侵袭而来。...