健康

白领减压九法 自我解救压力问题

严重者可导致我们出现精神问题，所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题，自我解救。...

如何在使用电脑的同时保护眼睛呢

如何在使用电脑的同时保护眼睛呢...

15招日常养生保健法 让你青春常在

1、常开笑...

女性要慎防文胸综合症

为什么会这样呢?关键就在文胸细细的肩带上。细细的带子，常常把肩膀都勒出了红印，当胳膊和肩膀连续活动的时候，肌肉不断运动，文胸肩带在皮肤很小的范围内频繁地摩擦。...

22种家居植物让毒素烟消云散

1、龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。...

六大解乏提神方法

六大解乏提神方法：...

在烹饪时如何减少油烟的危害

不久前，北京市公布了2010年度卫生与人群健康状况报告。该报告显示，癌症已经连续4年成为北京市民首位死因，排在恶性肿瘤死亡第一位的是肺癌。肺癌的发生与遗传因素、吸烟、装修污染、工业污染等都有关,但还有一个因素易被...

卫生间绝对不能做的6件事情

美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙......虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？恐怕不一定吧！下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。...

夏季必须学会的预防中暑保健方法

说到中暑，可能很多人觉得事不关己。其实炎热的夏天，如果有时候出门逛街或者是办事情，可能并不算很长的时间暴晒，也会很容易造成中暑的。因此，夏季要学会一些预防中暑的保健方法。...

白领健康的四项基本原则

现代社会，工作压力巨大已成不争事实，如何在工作与健康中找到平衡？专家建议大家记住健康的四项基本原则。...

中医专家建议 夏季也要预防风湿类疾病

大部分人认为夏季是风湿性疾病少发季节，中医指出，夏季气候炎热，人们往往忽视对关节的防护，从而湿邪侵入，因此夏季应预防风湿类疾病。...

从穿鞋习惯看女人的心理性格

心理测试：观察一下自己或身为女子的她，喜欢穿什么样的鞋子?...

美甲控MM的5大健康方案

时尚美甲背后的健康隐患...

9个亚健康征兆 白领们注意到了吗

亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法...

白领的7大解乏提神方法

午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。...

冬病夏治 三伏贴改善老人体质

李奶奶患有哮喘，一犯病就得在医院住上数日。去年，她听一个老邻居说冬病夏治的三伏贴对缓解咳喘、改善体质很有效，在女儿的陪同下，抱着试一试的心态去贴三伏贴敷，去年整个冬天都没有犯病，呼吸也平顺了不少。中医康复科专家说...

自制素什锦清火解暑健胃开脾

材料：豆腐1块，豆角50克，番茄50克，水发木耳15克，花椒、葱末、香油、植物油、盐各适量。...

身体最适合按摩的5个"特区

特区一：腹脐...