健康

月经不调5大危害需注意

月经不调是指经期不准。祖国医学认为导致月经不调的原因是多方面的，但主要原因是正气不足、气血失调所致。月经不调的临床表现大体分为三种，既月经周期提前，有的提前8～9天甚至一个月中行经2次，称为经行先期。有的是经期周...

社交恐惧症常见5大表现

社交恐惧症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症病人的一半左右。社交恐惧症又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种表现形式。...

老人学 舌头操 防衰老

日本浜松医科大学教授高田明和先生通过研究发现，人类出现老化现象的最大原因在于脑萎缩，一般人过了20岁以后，大脑细胞每天要消失10万个。不过，人脑共有几千亿个神经细胞，因此，只要对神经细胞给予营养，或者发出各种刺激因子，维...

5大老年抑郁症症状 影响老人生活

老年人群由于现在社会的很多因素，造成老年抑郁症的发病率不断增高。大家由于不了解抑郁症的临床症状，导致无法分清抑郁症二延误治疗。...

堵车烦躁症引发夏天路怒症

路怒症顾名思义就是带着愤怒去开车。“路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。随着私家车快速增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。“路怒”(roadr...

常见7大肩周炎治疗方法

肩周炎简称“五十肩”，肩周炎中医称之为漏肩风、锁肩风、肩凝症等，将肩周炎的一系列症状归纳为痹证的范畴，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。痹者，蔽也，经络阻塞而气血不通，不通则痛。是中老年人的高发病症，肩周炎的治疗目的是止...

绝对有效的都市白领减压大全

随着都市生活节奏的加快，职场人士的压力日益增大。压力是现代生活的正常组成部分，我们不可能期望它从未出现或完全消失。但是，学习控制和减少压力是完全可能的。都市白领引领了减压方式的新风潮，减压的方式更是层出不穷：...

得了网购强迫症 请多用现金买东西

网上购物是现代人乐于接受的消费方式。适当地利用网购可以方便我们的生活，但是，如果过分依赖这种消费方式就难免要出现问题了。网上购物强迫症就是因为人们过分沉迷于网购而发展出来的一种精神障碍。当然，网上购物强迫症...

老年疑病症表现病因以及的防治

【概述】...

熬夜族保健 请注意六点

经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢?...

过劳死的10个征兆 需警惕

虽然人们对“过劳死”还不甚了解，感到一个人活得好好的，怎么会突然死去了，对此感到很困惑。其实，“过劳死”并非是突然发生的，一般来说，它是有预兆的。如果人们在生活中加以注意，消除那些可能出现“过劳死”的征兆，那么“过劳...

女性最适宜吃的6种食物

女人要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食...

预防黄褐斑的有效方法

黄褐斑的症状皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，常见于面部中央。在生活中大家预防黄褐斑有哪些方法呢?下面是详细的介绍。...

幼儿心理健康十注意

一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。...

13个忽悠人的保健观念

1.口香糖能健齿...

十分有效的养胃方法

中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以...

立夏时节养心 气温升高心要静

5月5日立夏，这是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏后天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，这一时节我们应如何养生呢?气温升高心要静...

夏季冲凉健康长伴你

洗冷水澡帮血管做体操增强免疫力...