健康

工身飞鸟操 缓解背疼（视频）

工身飞鸟操 缓解背疼（视频）...

减肥不当小心惹上脂肪肝

脂肪肝，很多人都以为是吃的太多，营养过剩、脂肪过多才会得的疾病。不可不知的是，其实营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。因此，如果说减肥会惹上脂肪肝，也是有可能的。...

氨基酸口服液的作用

生命的产生、存在和消亡，无一不与蛋白质有关，如果人体内缺少蛋白质，轻者体质下降，发育迟缓，抵抗力减弱，贫血乏力，重者形成水肿，甚至危及生命。而蛋白质的基本单位是氨基酸，如果人体缺乏任何一种必需氨基酸，就可导致生理功能异常...

春困提神醒脑 有妙法

俗话说“春困秋乏夏打盹”春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。为什么会发生春困呢?...

男性另类养生法 看美女养生

现代社会生活成本日趋加大，许多男士为此劳心劳力，身心俱疲。下面东方女性网将为广大男性朋友介绍一种既省钱、环保，而又令诸多男士心驰神往的养生方法。...

饭后百步走 要因人而异

“饭后百步走，活到九十九”这句话的确有一定的道理。吃饭以后适当运动，可以帮助消化、吸收，但是，并不是所有的人都适合饭后百步走，如果个人身体状况不允许饭后走，却坚决要走，那就起反作用了。而且饭后走多长时间?是放下碗就...

春捂养生 提高身体抵抗力

从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗语。专家认为，“春捂”这种民间的传统习惯有一定道理。...

夜班族 养生保健大全

常上夜班的人，要保持愉快的心情。夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。...

黄瓜汁口腔溃疡 增强记忆力

黄瓜汁不仅口感和营养俱佳，还可用来预防口腔疾病。...

牙齿松动可能是缺维生素c

牙龈容易缺乏营养(维C)，牙槽骨退化，因此而引起牙齿松动;牙齿痛说明你牙龈在萎缩：牙石于食物残渣入侵牙龈内侧，导致细菌滋生和感染，引发炎症。你可以试试牙齿黄金，有效去除牙石，并让你的牙龈吸收营养。让牙龈膨胀起来健康的从...

养胃护胃 三分治七分养

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤...

白领补脑饮食首先核桃

核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部,中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核...

卵巢性不孕治疗 需因人而异

卵巢性不孕就是因为没有成熟的卵泡或者是不排卵引起的不孕,巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡均在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟、排出发生障碍，则导致不孕。卵巢因素引起的不孕约占不...

经期食疗 治疗月经不调

经期不适、心烦气躁令不少女性为止烦恼不已。专家为大家推荐几款膳食轻松解决经期不适的问题。女性月经期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫...

高血压吃什么可以轻松减血压

治疗高血压首先要了解高血压病，是以动脉血压增高为其主要临床表现。可有头疼、头晕、乏力等常见症状，但80%的高血压患者没有任何症状，这也就是为什么目前我国高血压的知晓率在30%-40%，治疗率在20%左右，控制率在10%左右的原...

胃病食疗方 茶疗最有效

胃病食疗是很有效果的，其中又以中医里的茶疗最有效。...

最全的戒烟常识 远离吸烟远离死亡

吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。...

上班族视力保护不容忽视

现在的上班族，几乎每天都在长期的对着电脑工作，众所周知，工作时间的长短是致使眼睛疲劳的主要原因，因此要避免眼睛疲劳的最好方法是间断休息，勿连续操作。以下是专家对上班族如何保护视力给予的建议，大家一起来分享下吧。...