健康

女人不同特殊时期的补血方法

如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。...

夫妻睡前推背、捏脊、 触腋达到健身效果

中医养生家指出：背、脊、腋是人体重要的保健特区，加强这些部位的保健，可以祛病延年。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果更明显，轻轻松松就可以达到健身的目的。...

专家在线解读男性脱发预防和治疗

主持人说：大家好。男性脱发已经成了一个非常普遍的疾病，发线上移形成脱发，可以让男性顿显老态，随着时间长，形成秃顶后，更是对个人形象，求职和恋爱造成难以估计的影响，所以我们今天很高兴请来了北医大第一医院皮肤科教授，博士生...

春季经络养生 达阴阳和谐

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。...

常见的三种粗粮吃法

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也...

9个习惯让女性白领远离亚健康

女性白领长期处于屋内，面对电脑，因此经常会有亚健康的烦恼，以下9个习惯可以让女性白领远离亚健康！...

流感时期 记住勤洗手

近期，流感病毒屡次肆虐全球，如何养成良好的个人卫生习惯尤其是良好的洗手习惯是预防疾病的重要措施。东方女性网小编建议，在下列情况下，必须注意洗手：...

春季晒太阳 强身健体

寒冷的冬天过去了，终于迎来了万物复苏的春天。在阳光明媚的春日，能到户外晒晒太阳，实在是莫大的享受。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同的部位，会对身体有不同的功效。...

自制白芍甘草排毒茶 价廉又实用

白芍甘草排毒茶习惯性便秘会在身体内堆积很多有害物质，身体也会出现抵抗情绪哦!此茶清热润燥、养血通便，对阴阳失衡所致的习惯性便秘有显著的效果。排出毒素，一身轻松!...

茶饮保健 让女人如花似玉

导语：茶的保健作用有很多，究竟如何选择，匹配身体的需要才是最关键的，今天就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。一起来看看吧。...

女人内分泌失调调节方法

虽然我们是女孩子，可我们身体里却有雄性荷尔蒙，相反，男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有夜1/10的雄性荷尔蒙。如果女性体内没有雄性荷尔蒙，那么毛发、肌肉都不会正常生长，甚至无法...

西红柿有助于抗癌症 熟吃效果更好

多项研究业已证实，吃西红柿有助于降低癌症、骨质疏松症和心血管疾病的危险。然而，据国外媒体3月3日报道，美国一项最新研究发现，烹调过程会增强西红柿中的抗病营养物质番茄红素的保健功效。不仅如此，烧熟或加工过的西红柿其...

剖析为什么男人到了中年秃顶

不少男性朋友到了中年都会出现秃顶的状况，轻者头顶毛发稀疏，重者则形成秃顶!男人什么会秃顶呢?为什么男人到了中年会秃顶呢?下面我们就针对男人秃顶的问题做一个细致全面的分析!...

上班族一周营养早餐食谱

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这--这个说法很多人都知道了，营养学家建议，从早餐中摄取的热量应占全天摄取总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物占55%-65%，脂肪应占20%-30%，蛋白质占11%...

孕妇越吃越健康的小零食

作为孕妇，也就是准妈妈，我们都知道需要注意的事情很多，但是下面这些所谓的小零食让孕妇越吃越健康，不信你试试看呢！...

足底按摩美容法 让女人变得更美丽

美容养颜是女孩子们必须做的，都则会让自己衰老。下面小编就为大家推荐一个足底美容法，可以帮助MM们尽快变得更美丽。...

喝茶可以养生 淡茶温饮最养人

茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。...

警惕感冒病毒引发风心病

入春以来，气温忽冷忽热变化大，感冒病毒四处肆虐。...