健康

怀孕前一年要做哪些准备

怀孕前一年要做哪些准备？虎头虎脑的虎宝宝、精灵可爱的兔宝宝、聪明贵气的龙宝宝......如今，80后已经进入了生育高峰期，开始筹划“造人大计”。如何孕育健康聪明的宝宝呢·我们专门请来专家，为准备生育的您制定了一个倒计...

白领女性四季青睐的5类防辐射食品

外表光鲜的OL一族常常会引来众人羡嫉的目光，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好地改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！...

寒潮来袭 女人小心冻出3种病

天气变冷了，尤其是寒流来袭，要是知道身体，也有一个适应的过程，小心在寒冷天气来临时，被3种疾病缠上，我们要知道这个问题的严重性，做到未雨绸缪，提前预防它们的来临.........

女人四个隐私 男人别随便揭穿

男人跟女人的相处并不是时时都可以开诚布公，彼此间留有一定的余地才可以保证性格的独立，才能使得爱情婚姻跟饱满。但是，男人知道女人什么时候不愿意交流吗？来看看你是否曾经踩到这些“地雷”吧。...

警惕 五种因素诱发盆腔炎

盆腔炎的原因及分类，女性内生殖器（如子宫、输卵管、卵巢等）及其四周的结缔组织、盆腔腹膜产生炎症时，都称为盆腔炎。...

女性心理衰老的10大信号

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。...

掀开饮食十大 陷阱 神秘面纱

我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来看穿那些误...

女性不可不知的7大阴道 杀手

女性特殊的生理构造，决定女性这一部位总是多事地带。阴道由阴道口与外界相通，外界临近环境有尿道、肛门的排泄物及腺体的分泌物，阴道平时有白带、月经血流出，同时它又是性交和分娩时的通道，再加上阴道口又温暖又潮湿的环境...

经期不该吃易致痛经的东西

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。...

女人请关注早期卵巢癌的症状

卵巢癌，尤其是早期卵巢癌通常被认为没有主诉症状，但是纽约研究者报告这种疾病实际上可能引起某些可以识别的症状，即便是早期也可以。...

饮食巧调理 远离抑郁症困扰

通过饮食来抗抑郁，也不是没有道理的，饮食来调节，让你有个愉快的心情。如今，患上抑郁症的人群越来越多。而抑郁症的难治愈性，使得许多人长期在悲观消极中度过。下面，小编教你几招饮食调理抑郁症，助你早日摆脱抑郁的困扰。...

9种常见粗粮的营养价值大揭秘

小麦、小米、大豆、玉米，这些日常常见的杂粮，你对它们的了解又有多少呢？下面，小编为你介绍9种常见杂粮的营养价值，关注健康饮食的你千万不能错过...

口罩保暖使用不当反损健康

冬天来临，由于风沙和寒冷，很多人外出时都选择了戴口罩。当然，戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效，但口罩也有不少隐患，如果使用不当会带来伤害。...

熬夜女人这样做内调外养

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。...

如何避免睡眠常犯的六大误区

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生...

天冷迷恋火锅 小心诱发高血压

冷空气杀到，气温出现明显下降，人们开始迫不及待地钻进街头巷尾的火锅店。天气降温使火锅的人气逐渐“升温”。在没味火锅的背后，也是诱发高血压的一个重要因素.........

朝三暮四 巧养生

养生是当今的热点，人们都希望通过养生来保持身体健康、延年益寿。可是，要如何才能做好养生呢？下面，小编教你一些养生小窍门，让你“朝三暮四”巧养生。...

6件小事 灭掉体内致病的 火

你是不是经常上火导致发炎，甚至是患上别的疾病。其实，我们日常生活的一些小事可以为降火，而下面，教你用牙线、打太极等6件小事，压制体内火苗的继续滋长，消灭慢性发炎等疾病。...