健康

假期综合征，教你几招心理调节法

月饼还没吃完，国庆又来了。许多小伙伴们开始期待着国庆出行，或是回老家了吧!但尴尬的是，每次小长假过后，总觉得意犹未尽，然后一想到上学、上班就浑身不自在，产生各种综合心理症状，这就直接影响了学业还有工作。...

九价HPV疫苗上海开打，宫颈癌预防一定要打九价吗

其实很多的人都不知道女生感染HPV的概率足足有八成至多，好在疫苗的上市让不少的女性看到了避免癌症的希望。随着hpv疫苗的登录，很多的女性都加入了接种大军。九价疫苗是目前最高等级的疫苗，多个省市已经...

女性秋天食疗养生，宜吃滋阴润燥食物

话说秋天真的是非常适合去秋游，可以和几个好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好风景，当然若不怎么喜欢出去玩的人，便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体，帮助自己的身体祛除湿热，比如进行散步、打太极拳、...

猥琐的鸡脖子，就是女性的探颈

其实一个人整体形态若是不好的话，那么整个人看上去就会显得丑而又颓废，而一个人的姿势颓废，往往与其心情有极大的关系，因为人的生理与心理之间很多时候是息息相关的。譬如：一个人经常是垂头，那么就会容易感...

乳腺癌离我们有多远?女性要注意自检和预防

九月进入了尾声，这意味着我们马上迎来十月国庆小长假，那大家要去那里玩?哎，暂停，十月不仅有小长假，十月也是乳腺癌防治月啊!粉红丝带时刻提醒着女性，对乳腺癌要提起重视，注意自检和预防，提早发现就能及早治疗，这可是开不得玩笑...

女性感冒只有吃药才能好？一些水果疗效也不错

应该有很多的女性朋友在感冒的第一时间想的应该就是去吃药，以为只有这样才能够病愈。但是想必也有很多的女性朋友会明白，药并不是一种非常好的东西，它除了吃多了会让身体产生抗体，以后就很难再起作用外，还可...

女性肠胃不好的时候，可以吃什么来调理

女性的肠胃出现不适的时候，经常会弄的自己面黄肌瘦没有气色的样子，如果没有予以重视的话就会有出现更加严重的肠胃疾病。在运动过程中，女性体内的器官是可以获得按摩活动的。女性长时间久坐也会导致体内胀气多...

追韩剧的女孩，会更任性和爱撒娇?

随着全球文化的大发展，大融合，各国间的影视文化更是相互渗透，韩剧，美剧在国内也是迅速挂起热潮，尤其是韩剧中的花美男，更是引得国内许多小女生趋之若鹜，没日没...

教你保养卵巢健康，推荐四种保养方法

对于女性来说日常的卵巢保养是很重要的，然而小编敢说真正在意卵巢保养的没有几个。这也是为何卵巢早衰年龄越来越小的因素。其实卵巢出现问题的时候身体就会发出信号。你是否发现自己的皮肤开始变黄了，整个人看...

网传吃螃蟹的禁忌，你信了多少

转眼间国庆就到了，大部分的人又开始各种聚会了。相信在假日期间螃蟹可以说是最受欢迎的。现在正是吃螃蟹的好时机，不过很多人还是不敢下手，因为网上疯传着许多关于螃蟹的禁忌，比如说吃螃蟹时这个食物不能吃，...

女性吃藕好处多，美白祛斑防秋燥

不少的女性进入秋季后就开始养生，大部分人都是选择饮食养生。确实，食物是不错的选择。比如说莲藕。莲藕是秋季最为常见的食材，女性朋友经常吃对身体有极大的好处，那么下面就去详解一下。　　首先莲藕是属于寒...

女性出现亚健康，运动益于身心灵

其实秋天的时候，秋高气爽是非常适合人出到外面旅游的，并且运动也是最好的时机，不冷不热，虽然说运动对于我们人是有很大的益处的，可是若是人运动不对的话，往往就容易伤了身，因此今天小编就和大家一起说说秋...

睡觉之前的运动，是女生提高睡眠质量的最好方法

女生注重养生，就不能忽略占据人生三分之一的睡眠时间，对于日常疲惫的女孩来说，睡眠无疑是缓解身心劳累的最好方式。但是对于睡觉，很多女生并不讲究，每天在都要玩一会儿手机再熬夜。这是一种十分不健康的行为...

风邪是百病的源头，女性秋天要注意避风

小编记得自己曾在《素问·风论》一书中看到过这样一段话，譬如“风者，乃百病之长也”，甚至在《素问·骨空论》中也看到这样的记载，比如“风者，乃百病之始也”。只是为什么要说风是百病的开始，百病之长呢?明...

秋冬季心脑血管高发,学好三招来预防

如今已经步入秋季了，心血管病的发病率在不断走高，女选朋友应该做好预防。我们都清楚女性的心血管比较小比较细，因此容易造成堵塞硬化的情况，所以秋冬季节是预防的关键。那么你知道为何女性在秋冬季容易被心血...

大姨妈来时吃太咸易头痛，经期不做这些事

对于女性来说每个月大姨妈都会来报道，当大姨妈来时女性就会变得很脆弱。稍微吃错东西或者是运动过度就会导致病情的加重。所有说女性在经期时都掌握了什么事情该做，然而也有不少的人也因为不知道而缺少护理，从...

秋季胃寒高发，4招调好肠胃

秋季不少人的胃又开始作祟了，胃寒就是其中一种。可以说10个中起码有6个是胃寒。如今正是胃寒的高发时期，稍有不注意就会导致胃寒的发作，那么出现胃寒时应该怎么去调理才好呢?　　你知道为何胃寒会找上门吗...

美白祛斑喝什么茶，推荐三道美白茶

每个女性都希望拥有白嫩靓丽的肌肤，然而黝黑斑点等阻碍了不少的女性，那么这些人怎么办呢?小编建议喝茶吧。茶是我们传统的习俗，可是你知道吗?喝对了不但可以保健而且还能美白祛斑哦，这对于女性来说绝对是大...