健康

芋头怎么做好吃 4种芋头做法好吃又营养

芋头怎么做好吃 4种芋头做法好吃又营养，芋头有高量的膳食纤维，可增加饱足感，并可做成很多料理，可甜可鹹，可煮汤、油炸，还可做成西米露、蜜芋头，变化很多。...

转移性乳腺癌 应积极治疗

转移性乳腺癌 应积极治疗，切除乳房肿瘤后，吴姓阿嬷经历五年化疗、贺尔蒙疗法，过程艰辛难熬，没想到术后七年，影像检查发现，癌细胞转移至骨头及肝脏，让她心力交瘁，一想到化疗两字就头皮发麻。...

经痛时这几种食物千万别吃

经痛时这几种食物千万别吃，经痛对女人而言，真的是个地狱，每个月总会有个几天，没精神、脾气暴躁、下腹部剧痛，疼痛的程度甚至让很多人无法上课、上班。想要改善经痛的情况，有些人会利用药物的方式改善，也能够透过天然食物帮助...

冬天手脚冰冷怎么办 7个小方法解决手脚冰冷问题

冬天手脚冰冷怎么办 7个小方法解决手脚冰冷问题，到年底了，天气也越来越冷，对于在南方的朋友们，由于没有暖气，全身经常手脚会冰冷，晚上睡觉的时候连觉都睡不好，那么手脚冰冷到底要怎么办，几招让身体暖活起来的妙招，亲身尝试后发...

益生菌怕高温 建议温水服用

益生菌怕高温 建议温水服用，益生菌...

地瓜的营养价值高 适量吃有益健康

地瓜的营养价值高 适量吃有益健康，地瓜的营养价值高！地瓜不只好吃，价格也不贵，对健康还有很多好处，根据外电报导，地瓜含有维生素B6、维生素C、维生素D、镁、钾等营养素，进入身体后，糖份吸收也比较慢。不过营养师提醒，任何食物...

高丽菜营养价值高 防癌又顾胃

高丽菜营养价值高 防癌又顾胃，高丽菜就是包菜,卷心菜高丽菜又称为「球叶甘蓝」。《千金.食治》称「蓝菜」，《本草拾遗》称「西土蓝」，《中国蔬菜栽培学》称「包心菜」、「洋白菜」，《中国药植图鉴》称「卷心菜」、「莲花...

失眠吃安眠药 关于安眠药的5大问题你一定要知道

失眠吃安眠药 关于安眠药的5大问题你一定要知道，安眠药历史要回溯到上千年前，从希伯来人的历史就有记载，红酒、鸦片、薰衣草、桔梗有助于睡眠，一百年前从鸦片中提炼出镇静安眠的成分。尔后有红中、青发、白板等巴比妥盐类...

要注意了 这6种食物容易造成失眠

要注意了 这6种食物容易造成失眠，你知道傍晚四点过后来一杯拿铁，或是摄取太多甜食，可能会影响随后八小时的睡眠;但你不了解的是，还有很多被认为营养的食物，特别是那些医师及营养师认为健康的饮食，也会影响睡眠。...

经常失眠怎么办 长期睡眠差 罹病死亡风险高

经常失眠怎么办 长期睡眠差 罹病死亡风险高，明天有重要约会，现在又睡不着怎么办?专家说，「够累」专家与「放松」是两大关键。失眠和慢性病不同，糖尿病有固定的数值作为依据，但失眠是主观的感受，只要「白天精神受影响、主观...

丝袜美腿 夏季女性穿丝袜的好处

丝袜美腿 夏季女性穿丝袜的好处，夏季许多想漂亮MM为了更好地秀出自己的美腿而不穿丝袜，但从养生的角度上来说是不建议女人“光腿”出门的。丝袜之所以很薄的原因之一就是便于炎热夏日的穿用，即使是夏天也应该穿用丝袜外...

白领一族这样吃营养又健康

白领一族这样吃营养又健康，随着人们生活的提高现在想吃什么都很容易买到，偏偏轻食料理种类贫乏，让想减肥的外食族无所适从。事实上，不论是早餐店、豆浆店或是面摊、自助餐甚至聚会大餐，只要透过「选材」和「份量」两大技巧...

如何让女人高潮 女性性高潮跟大小有没有关系

如何让女人高潮 女性性高潮跟大小有没有关系，性爱是一件值得享受的事，一旦和对的人做爱做的事，加上两人「性趣相投」又「性致勃勃」，一起迈向高潮的天堂不是梦想。其实性爱有许多可以讨论的地方，像是大小、姿势、G点、高潮...

女性高潮时候的表现 女性性生活5大疑问

关于医学常识，我大部分的朋友其实应该都了解得不少，但是通常她们还是会有一些相当可笑的念头。这不禁激起我的怜悯心，想到其实有很多女人就跟她们一样：会惶恐近来媒体热烈讨论的生理异常也会发生在自己身上...

带套不舒服 正确使用可预防性病增加情趣

带套不舒服 正确使用可预防性病增加情趣，不知道为什么，小爱是在看妇产科，有一天她终于跟小编说，她总是会不舒服、老是感染，所以经常跑妇产科，后来她发现每次不舒服的前几天，都是她和老公爱爱完，尤其是老公没戴套的时候，有一次...

常吃分离式大豆蛋白罹患癌症风险增大

常吃分离式大豆蛋白罹患癌症风险增大，许多女性不知道，西医用来治疗女性生殖系统疾病的用药大都属于外源性雌激素。更多人可能不知道，黄豆所含的植物雌激素对肝细胞的影响甚至远大于外源性雌激素。...

喝生机饮、吃生菜沙拉不会胖 得了胃寒别叫苦

喝生机饮、吃生菜沙拉不会胖 得了胃寒别叫苦，生冷食物会助长脾溼，使肺气更虚，到了秋天时，就容易引发过敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、气喘、气管炎与支气管炎。...

阴道痒很难受 6种日常保养让女性私处不再重复感染

阴道痒很难受 6种日常保养让女性私处不再重复感染，阴道痒很难受?私密处常常痒到受不了?除了看妇产科医生做治疗之外，日常私密处保健也是很重要的!女性常见的阴道感染可分为三种，霉菌、细菌以及阴道滴虫感染。根据统计，女...