健康

人体穴位 太极拳与人体经络穴位的关系

太极拳是一项具有极高的医疗保健功能的运动项目，长期练习太极拳不仅对我们的神经系统，呼吸系统，循环系统等有着极大的改善作用，太极拳与我们身体的经络穴位也有密切的关系。...

道家功法 怎么样练习太极拳

道家功法 怎么样练习太极拳，太极拳具有极高的养身保健作用，长期练习太极拳对我们的身体有极大的好处，现在很多都将太极拳最为自己日常锻炼身体的目的，但是刚开始学习太极拳的时候有的人不知道如何学习太极拳，小编今天在文...

老年人练太极注意事项 要做好准备不能激烈

老年人练太极注意事项 要做好准备不能激烈，老年人养生越来越受到注重和关注，打太极是特别适合老年人修身养性的运动。但是老年人练太极也有很多要注意的地方，那么老年人练太极有哪些注意事项？一起来看看吧。...

练气功时头晕 恶心想吐是怎么回事

练气功时头晕 恶心想吐是怎么回事，很多人练气功的时候都有过头晕恶心想吐的症状，特别是老年人，但是很少人知道头晕恶心想吐是怎么回事？头晕恶心想吐严不严重？是不是因为气功不适合自己练才导致了这种症状呢？...

如何了解气功 气功与生物反馈疗法有何联系

如何了解气功 气功与生物反馈疗法有何联系，生物回授法，也称生物反馈疗法。气功是一种讲究练气、养气和用气的古老的健身术，是通过医者的运气导引，患者的意守、调息功能，气功和生物反馈疗法都是在意识主导下通过锻炼运用心...

如何补肾壮阳 男人必备的5种养生食材

如何补肾壮阳 男人必备的5种养生食材，如何补肾壮阳是很多男性朋友都非常关注的一件事情。补肾壮阳对于男人来讲无疑是很重要的，但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在。下面就和小编来看几款食疗...

如何治疗劲椎病 气功治疗颈椎病的方法

如何治疗劲椎病 气功治疗颈椎病的方法，气功是一种讲究练气、养气和用气的古老的健身术，是通过医者的运气导引，患者的意守、调息功能，使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用，血中含氧量增加，促进全身气机的畅通，使脏...

练习误区 练习气功出现感觉不适是怎么回事

练习误区 练习气功出现感觉不适是怎么回事，气功被越来越多的人所了解，正是得益于它对人体的帮助，它不但可以强健身体，还能够调节心态，让你浮躁的心静下来，正是一举多得啊。但是少数人在学练，功后，表现为不仅没有消除疲劳，反而...

太极拳教学 太极拳的呼吸怎么样练习

太极拳教学 太极拳的呼吸怎么样练习，太极拳是传统的武术之一，具有技击功能，但是长期练习对于我们的身体也是有很大的医疗保健作用的，在太极拳的学习中过程中，太极拳的呼吸是比较难学的一项，但是太极拳对治病养生功效主要就...

老年人练太极注意事项 要做好准备不能激烈

老年人养生越来越受到注重和关注，打太极是特别适合老年人修身养性的运动。但是老年人练太极也有很多要注意的地方，那么老年人练太极有哪些注意事项？一起来看看吧。...

养生气功 练气功有何益处

养生气功 练气功有何益处，近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。...

道家养生 太极拳养生与练功的关系

道家养生 太极拳养生与练功的关系，练功与养生，有统一性，又有矛盾性。练得太过了“伤身”，达不到养生的目的，练得不足又达不到理想程度。那么太极拳的养身练功具有什么样的关系呢？一起看下面的文章。...

气功可以治疾病 气功对高血脂的治疗作用

气功可以治疾病 气功对高血脂的治疗作用，气功，是一门非常神奇的武功，对于经常练习的人来说，会产生非常多的好处，当然也是防治疾病的有效方法之一。这是有一定的科学依据的，下面就为大家列举健身气功对高血脂的治疗作用，相信...

练习太极对身体部位的好处 太极拳能治病

练习太极对身体部位的好处 太极拳能治病，大家都知道练习太极拳对身体有好处，但是你知道练习太极拳对身体部位有哪些好处吗？你知道练习太极拳也能治病吗？练习太极拳能治什么病？一起来看看吧。...

如何治疗便秘 一种特殊疗法——气功

如何治疗便秘 一种特殊疗法——气功，气功疗法是祖国医学中独特的一种医疗保健方法，气功其实是一种精神疗法。练气功的人心里有一种想法“练气功能治好我的病”，这其实就是一种意念。气功是在意识主导下通过锻炼运用心理...

气功的功效 科学正规的气功其实很有效

气功的功效 科学正规的气功其实很有效，气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心...

如何补血益气 食用黄芪粥的功效与作用

如何补血益气 食用黄芪粥的功效与作用，黄芪是一种滋补中药药，不仅能提高呼吸系统免疫能力还具有增强机体免疫力，黄芪是一味补气良药。平素体虚、中气不足的人，最适宜用黄芪进补。黄芪的作用与人参相似，都是补气的。但人参...

如何运用气功养生 气功的虚实概念大讲解

练习气功对人体有好处吗？气功，是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。真气，是维持人体生命活动的根本之气，气功所锻炼的就是指真气的气。无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂...