食疗养生

秋葵不能和什么一起吃 吃秋葵的注意事项

秋葵是夏秋季节的蔬菜，到了秋天适量吃些秋葵有很多保健效果，但也要了解一些吃秋葵的禁忌，秋葵不能和什么一起吃？秋葵与什么相克？吃秋葵有哪些注意事项？一起来了解下吧。...

秋季养胃吃什么好 3种粥适合秋天养胃

天气渐渐变凉，秋天的气息越来越浓，养生要注意胃部的保暖，不妨试试多喝些养胃粥，那么，秋天喝什么粥养胃？秋天喝什么粥比较养胃养生？一起来看看秋天喝什么粥养胃吧。...

女人肝火旺脾气大怎么办 喝3种花茶去火气

现代女性由于经常加班，熬夜等导致肝火上升，而肝火旺盛的人脾气会特别大，看什么都不顺眼，那么，肝火旺脾气大怎么办？喝茶去肝火方法不错，来看看女人肝火旺盛脾气大喝什么茶吧。...

吃什么清肠胃里的毒 3种菜排毒效果好

节假日里的聚会多，容易进食过量，肠胃里积累了不少毒素，那么，吃什么清肠胃里的毒素？什么东西可以清肠道？吃什么能排除体内毒素？一起来看看吃什么清肠胃里的毒素吧。...

这五种食物有助于肝脏排毒

肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。...

大蒜虽然杀菌 但这些人不能生吃大蒜

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。...

老年人秋天怎么养胃 推荐7种养胃粥

入秋之后天气越来越凉，老年人尤其身体机能下降，尤其要注意胃的养护，那么，老年人秋季养胃吃什么好？老年人秋天喝什么粥养胃？一起来看看老年人秋天喝什么粥养胃吧。...

孕妇贫血喝什么粥补血 3种粥效果很好

由于宝宝的发育需要大量的营养，孕妈妈很容易出现贫血情况，那么，孕妇喝什么粥补血？孕妇补血吃什么粥好？孕妇补血粥有哪些？一起来看看孕妇喝什么粥补血，孕妇补血吃什么粥好。...

秋季养肺去燥要常喝3种清补汤

秋天非常干燥，而秋燥伤肺，所以，秋季要注意吃些润肺的食物，那么，秋季润肺去燥吃什么？秋季养肺喝什么？秋天吃什么汤润肺？来看看秋季养肺喝什么，秋天吃什么汤润肺。...

经期能喝玫瑰花茶吗 能不能喝要看体质

女性平时适量喝些玫瑰花茶会有非常大的保健功效，那么，经期能喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶来月经能喝吗？月经期间可以喝什么茶？一起来了解下经期能喝玫瑰花茶吗。...

吃月饼易消化不良 4种食物促进消化

中秋佳节将至，月饼自然是少不了的传统美食，那么，月饼容易消化吗？吃月饼消化不良怎么办？吃什么消化月饼？一起来了解下月饼容易消化吗，吃什么消化月饼，愉快的过个中秋节吧。...

月饼千万别乱吃 肠胃不好的人怎么吃月饼

中秋将至，月饼成为很多家庭必备的节日食品。面对琳琅满目的月饼，你知道如何选择吗？近日，记者采访了海口市人民医院临床营养科医生徐超，教你如何健康吃月饼。...

这些美食不仅好吃那么简单 还能帮你补充益生菌

众多研究证明，益生菌有助于身体健康，但是不少人只知道酸奶里有益生菌。其实，除了喝酸奶，还有很多方法摄入益生菌。...

血糖高怎么办 吃什么东西可以降血糖

我们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，高血脂会影响到血糖的正常。因此，对血脂不正常的糖尿病患者，降脂也是降糖工作中的重中之重。河南省南阳市中心医院普外科张海洋医生教给我们记住这个顺口溜。...

秋季吃这些食物 不仅润肺还对皮肤好

养生的精髓在于自然、平和，所以我们要吃的都最好是平时经常能够吃到的普通的食物。...

煲汤不必大鱼大肉 秋季这几种蔬菜煲汤非常补

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。那么秋季养生如何煲汤呢？适合煲汤的蔬菜有哪些呢？...

预防乳腺疾病 多吃这几种食物

传统的“吃哪儿补哪儿”原则可能在食补乳腺健康上不太适用，但乳腺健康又是每位女性都该关注的头等大事，那今天就带你来看看乳房最爱的7种食物！...

吃洋葱的禁忌 别和5种相克食物一起吃

洋葱是生活中一种常见食物，所以，关于洋葱的食用禁忌我们是需要了解的，那么，洋葱不能和什么食物一起吃？洋葱与什么食物相克？吃洋葱有什么注意事项？一起来看看吧。...