食疗养生

补益气血的根本是调养脾胃

在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。树立养生的正确观念，养...

调理肠胃的食物有哪些

肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃 ?吃东西后如...

常吃这些食物，缓解夏日疲劳

上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟，就头痛欲裂，神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时，起来走动一下，放松脑神经，...

夏季吃凉粉消暑

凉粉在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品，如广式凉粉、江西凉粉等。而北方地区是指用米、豌豆或各种薯类淀粉所...

喝中药后拉肚子正常吗 喝中药腹泻的5种原因

有些人有喝完中药后，会出现腹泻现象，那么，喝中药后拉肚子正常吗？为什么喝中药会拉肚子？为什么吃中药拉肚子？一起来了解下为什么喝中药会拉肚子，喝中药后拉肚子正常吗。...

夏季女人应该吃什么 三十岁女人怎么吃

女人容颜和健康都会随着年龄而衰老，因此女人们要趁早为身体保健才行，小编建议从饮食下手保健。以下为大家介绍了女人30岁之后的饮食原则以及夏季女人养生食物，大家不妨都来看一看吧。...

夏季食谱 给自己养养胃

炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒...

这样吃饭最易引发胃癌

《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明吃得过饱，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘...

女人一定要吃七款经典补血药膳

女性因为特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。那么女性...

牡蛎的食谱有哪些

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。...

乳鸽汤的功效与作用

《本草纲目》鸽肉能解诸药毒，调经益气，治恶疮疥癣，风疹瘙痒，白癜风等。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血...

女人夏天喝什么汤对皮肤好 推荐4种夏季汤羹

夏天炎热，女人在这种高温季节多喝些汤汤水水，对皮肤的保养是很有好处的，那么，夏天喝什么汤对皮肤好？女人夏天喝什么汤好？一起来看看夏天喝什么汤对皮肤好吧。...

晚餐吃什么好减肥 夏季怎样减肥快

晚餐吃什么好减肥?晚餐是减肥中必备的一餐哦，晚餐吃得好，减肥效果倍增哦。那么，晚餐吃什么好减肥，夏季适合吃哪些减肥晚餐呢?一起和6681小编来看看晚餐吃什么好减肥的介绍吧!...

鳕鱼的营养价值

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼...

自制泡椒凤爪的做法 三种常见的做法

自制泡椒凤爪的做法是什么？泡椒凤爪是一种很好吃的凉菜，生活中特别多的人喜欢吃，那大家知道自制泡椒凤爪的做法吗？今天小编就来给大家介绍自制泡椒凤爪的做法。...

清热解毒食疗方法

造成里热证的原因主要是外感温热泄气、六淫入礼化热、情志过极化火、阳盛所生内火及饮食失调化火等。温、热、火三者本质不同，只是程度不同。热为温之渐，火为热...

清热养阴方，夏季消暑必备

由于岭南属东亚季风气候带，具热带、亚热带季风海洋性等气候特点，中原的士兵不适应当地气候，纷纷得病，军队战斗力大减，屡战屡败。正当众将士束手无策之时，随...

患胃病的人不能吃什么水果？

患有胃病的人，是要注意饮食，在选择吃的水果时也要特别注意。那么患胃病不能吃什么水果呢？　　患胃病不能吃什么水果？...