食疗养生

当归、熟地、川芎、白芍女人补血养颜必备物

材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。...

膳食有滋养女性的作用

　　要想得到好的肤色，就要在生活饮食上注意搭配膳食，忙碌的工作生活中，人们的健康成为最棘手的问题，女性们更是要注重保养，这样才能让自己更年轻。
　　生姜具有解毒杀菌的作用，...

五类食物有抗疲劳的功效

五种食物有抗疲劳的功效...

牛奶+蜂蜜当早餐可让你整天精力充沛

早餐牛奶加蜂蜜，精力充沛一整天...

春食苹果缓解疲劳防春困

春食苹果缓解疲劳防春困...

春季营养学家都吃什么早餐

导读：春季饮食营养学家吃什么早餐呢，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。...

蔬菜中 降脂药 减肥消除小肚腩

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。

蔬菜中“降脂药”减肥消除小肚腩

1、茄...

刘嘉玲保养方法推荐 猪肝汤

嘉玲推荐的猪肝汤...

吃鱼对我们的健康大有裨益

核心提示：我们都知道，鱼类营养丰富，是优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的良好来源，吃鱼对我们的健康大有裨益。然而，不同的鱼具有不同的食疗功效。下面，小编教你如何“对症下药”，祛病保健。1、鲤鱼：味甘、性平，无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。...

萝卜汁加蜂蜜缓解喉肿

最近，雨水不断，很多人出行都被雨淋湿，总让人的身体不能轻易适应，容易患上感冒，这种情况下如何更好的预防感冒呢？...

养颜美容汤 滋阴清热利尿

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。...

滋阴养颜汤 吃出好气色

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。...

菠菜枸杞粥可治贫血

[导语]贫血的原因是造血的原料不足；血细胞形态的改变（如：镰刀形贫血症）；人体的造血机能降低（即骨髓的造血机能降低）；红细胞过多的破坏或损失。...

猪腰的营养与价值 健肾补腰固精益气

[导语]猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。...

5款适合女性春季养生的食谱

[导语]春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。下面小编为您介绍几款适合女性养生的食谱，供您参考：...

猪腰子的功效与作用 可补肾气

猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。...

食疗方治疗水痘

[原料]鸽蛋10个，火腿50克，鸡汤60毫升，花生油、味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。...

萝卜的功效与作用 萝卜可治百病

[导语]萝卜为十字花科草本植物莱服子的块根。我国各地普遍栽培。冬季采挖，去掉茎叶、洗净用。...