中医养生

头晕怎么办 刮痧百会穴缓解头晕

有时候我们会不自觉的出现眩晕症状，例如头晕、眼花、目眩等，眩晕由风阳上扰，痰瘀内阻或脑髓不充，脑窍失养所致。主要表现为，轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。...

怎样可以瘦脸 针灸减肥瘦脸的常见穴位

针灸减肥因其有效安全无副作用，吸引了一大批的年轻女性，就连明星也是不例外的。麦当娜和黛米·摩尔都是针灸减肥的忠实追随者，对于针灸减肥推崇备至，针灸减肥并不是和脂肪短兵相接，而是通过刺激穴位，从内调节内分泌，促进新陈代谢，来实现减肥的。...

针灸减肥副作用 针灸减肥有效吗

中医针灸减肥有效果，但是专家提示大家减肥还是不要盲目跟风，在选择针灸减肥之前一定要做好体检的工作看看自己是不是适合针灸减肥。想要提高针灸减肥效果还需要大家控制好饮食。制定一个优秀的针灸减肥食谱，只有内外兼修，减肥效果才会巩固。...

眼睛充血 生病时眼睛发出的十大信号

都说眼睛是心灵的窗户，透过眼睛，不只可以看到一个人的内心，更重要的，眼睛可以显示你的身体状况。当眼睛出现下面的状况时，你要当心了，眼睛已经给你亮出黄牌警告了。中医提醒眼睛给你的十大健康信号。...

中医针灸的好处 最佳时间的详细介绍

中医针灸的好处及最佳时间？夏至后15日内就非常适合开展夏至节气针灸治疗。节气针灸可以通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式，有效地提高人体免疫力更好地激发人体经气，达到防病治病的功效。...

针灸减肥 针灸可降低肥胖者胃火

针灸不仅能够美容，而且治疗多种疾病也有明显的疗效，下面小编为你介绍针灸的好处有哪些？肥胖的危害极大，是很多疾病的“罪魁祸首”，它使机体免疫力降低，易患感冒，诱发冠心病、高血压病、糖尿病、胆石症等，妇女可见月经减少、闭经、不育等现象。特别对儿童的生长和发育影响更大，出现性早熟、月经来潮提前等，所以肥胖症已成为当今医学界和社会上普遍关心的医学社会问题。...

艾灸的作用 延年益寿艾灸气海穴

艾灸是以艾叶为原料，从而达到养生祛病的功效。艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定穴位，可以养护阳气、防病保健。所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜。一般，时间在半小时左右，与身体相距约3—5厘米，具体以个人耐受能力为原则，不必强忍疼痛。如果灼烧感很明显，应该随时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免弄伤皮肤...

拔罐的不适宜人群 拔火罐治疗的禁忌

拔罐的不适宜人群，拔火罐治疗的禁忌，下面小编为你详细介绍。孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等，均不宜用拔罐疗法。...

如何确定艾灸的功效 艾炙穴位的定位

艾炙穴位的定位及功效？从中医角度讲，脾胃为后天之本、气血化生之源，脾胃功能强健，气血化生充足，就可以营养全身，使得人体正气强盛，外邪不能轻易侵袭，即使得病也是较轻的，可以迅速痊愈。运用我国古老的治疗手段——艾灸。长期灸足三里穴，可以起到温中散寒，健运脾阳，补中益气的作用，通过调节脾胃功能来增强人体免疫力，达到养生保健、益寿延年的目的。...

针灸治疗方法的误区 关于得气的认识误区

如今人们生活中也经常用到。针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。...

如何治疗失眠多梦 失眠原因的四大分类

古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称胃气不和而不得眠，说明饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。失眠患者可采取针灸方式治疗。失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为不寐或不得眠。由此可见，中医是最早认识失眠症的。...

如何艾灸养生 艾灸补益的常用穴位有哪些

现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下艾灸补益的常用穴位，希望能给您带来帮助！...

揉捏自己的手指了解自身的健康状况

都说十指联心，身体健康状况也能从手指那里判断出来，怎么通过手指判断呢？在揉捏中，如果感觉某个手指疼痛，即便是轻微疼痛，也需要把那只疼痛的手指仔细揉搓，以促使疾患尽快好转。也可以按相应要领每天揉捏一番双脚，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。我们的手部和脚部存在着很多关联身体的穴位，只要按对了穴位，并加以持久的按摩揉捏，那么疾病就会有所好转。...

刮痧的方法 根据情况选择刮痧的方法

夏季刮痧的好处特别多，而且对于身体排毒也是非常有利的，下面小纺为你介绍刮痧的注意事项有哪些？刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但刮痧疗病时应注意相关注意事项，防止出现意外。...

拔火罐的好处 哪些疾病拔火罐疗效好

拔火罐的功效与作用有哪些？哪些疾病拔火罐疗效最好？拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。妊娠妇女的腹部和腰骶部应禁用拔罐，儿童皮肤娇嫩，拔罐时间不宜过长，否则容易起水泡。对于过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒的人不宜马上进行拔火罐，应休息恢复后再进行。...

癌症的早期症状 男性要留意的15种症状

癌症的早期症状有哪些？男性通过哪些症状可以看出是否患上癌症？癌症是我们都避而远之的词，但是随着生活环境和饮食结构的变化，癌症越来越肆无忌惮的侵袭着人们健康，对于男性来说，生活工作压力的双重负荷更应该让自己更加注意身体，那么在生活中应该注意哪些细节预防癌症发生呢？...

放血疗法 中医放血疗法要注意消毒安全

中医放血疗法要注意消毒安全，放血闻法的禁忌症，中医放血疗法实际上叫做“刺络法”，顾名思义，针刺放血的部位是循着人体经络的，一般是在体表、四肢远端。中医认为，当人体内有病邪时，体内的正气会将病邪往外“赶”，即使不能“赶出”体外，也可以“赶”到体表、远离心脏的地方。因此，一些脏腑的病变就会反映在体表皮肤。刺络法的目的就是在这些病邪集中的体表处开一个“气口”，使病邪循经而出，排出体外。...

预防中暑 中医刮痧治疗夏季中暑

刮痧的操作方法，随着夏季的温度不断升高，经常在外工作的人特别容易中暑，而夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。...