中医养生

中医按摩可祛斑 九个穴位要常按

斑点是女人最痛恨的事情，一个美丽的女子脸上长了很多斑点，是一件很煞风景的事情。那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等，不仅可祛斑，还可美容养颜。下面就跟小编一起去看看这些神奇的祛斑穴位。...

头部穴位按摩手法及功效 按摩头皮延年益寿

在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。那么经常按摩头部有什么功效呢?下面一起来了解下头部按摩吧。...

怎么打造美人脸 瘦脸的最快方法有哪些

随着人们的生活水平提升，一不小心就会把自己给吃胖了，而且有些MM就胖脸，这也给她们造成了很多的困扰，所以，瘦脸一直是姑娘们很热衷的话题之一，怎样瘦脸？瘦脸的方法都有哪些呢？...

中医按摩穴位养生 有效治疗脂肪肝疾病

脂肪肝是近年来严重危害人们身体健康的一种肝脏疾病，需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。...

穴位按摩治疗肾虚 胜过吃补药

还在为肾虚而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃补药！...

劳宫穴养生小窍门 缓解紧张情绪

劳宫穴具有开窍醒神，清泻心火，凉血止血之功效。主治热病、心烦、衄血、呕吐、癫狂、癔病、中风中暑等病。我们认为，劳宫穴是心包经的最早的原穴，一方面它是心包以及心经能量的吸收源发地，另一方面，它更是心包以及心经废物的最终排放地，这些废物就是从这里排出体外的。所以此穴对心包以及心经可以起到虚可补实可泻的作用。...

女人30岁后如何抗衰老 按摩这些穴位祛皱祛斑

女人一过30岁，肌肤的弹性就会越来越差，这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢?想要延缓衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小编向你推荐按摩三大“抗老穴”，按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦，下面跟小编一起来了解一下。...

落枕了怎么办 中医治疗落枕的八大方法

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。...

老年人经常便秘怎么办 中医自我按摩缓解便秘

人老机器老，老年人由于年纪大，身体机能也下降，所以老年人经常会遭遇便秘之苦。此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。下面来看看缓解便秘症状的按摩具体怎样做。...

如何抗衰老 人体保健特区 经常按摩抗衰老

经常按摩抗衰老？谁都希望自己能青春常驻，好像不老男神林志颖一样。那么在平时我们有什么抗衰老的方法呢？下面就来看看吧。...

小腿痉挛怎么办 用穴道指压或刺激按摩疗法

小腿抽筋是由于腓肠肌痉挛而引起的。一般表现在做完剧烈运动之后而引起的，有时也是我们走完许多路程之后。特别是在冬天，晚上睡觉时，如果小腿寒气太重，小腿肌肉会突然、不自主的强直收缩，就造成了肌肉僵硬，让人疼痛难忍。...

治疗腰椎间盘突出的方法 针刺的穴位有哪些

腰椎间盘突出症是我们常见的疾病之一，它是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。所以平时我们需要注意坐姿，睡觉的床也不宜太软等等这些都因素。那么治疗腰椎间盘突出用什么方法呢？该用针刺哪些穴位呢？...

嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病

有人觉得嗜睡并不是什么起眼的病，说困了多睡会不就得了。殊不知，嗜睡便是病魔的使者，嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病、脑血栓等“时尚病”然而，值得庆幸的是，我们的身体上便有一道对付“睡魔”的法宝，那就是“丰隆穴”，下面小编就来介绍一下这一神奇穴位。...

按摩四个穴位解决三伏天 夏打盹

俗话说“春困秋乏夏打盹”，入伏以来，气温进一步升高，湿度进一步加大，整个人明显容易感到困倦疲乏。建议大家除了要注意清淡饮食、适当体育运动、保证睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下这四个穴位简单易找，您在困乏的时候立刻按摩就可以收到立竿见影的效果。...

减肥招 十大瘦身穴位塑造热辣曲线

减肥现在是一个热议的话题，对于身体肥胖的人来说，其实就是一种负担，肥胖不仅影响了身体的灵活度，同样也给多种疾病侵犯身体铺就了温床，为了摆脱多于的赘肉，人们想尽了办法，尤其是那些爱美的女性更是苦苦追寻着瘦身的方法，怎么才能让身材更加完美呢，以下给您介绍十大瘦身穴位塑造热辣曲线。...

内分泌失调怎么办 按摩7穴位快速平衡内分泌

内分泌失调怎么调理?内分泌失调是女性常见的疾病，虽然不是很严重的疾病，但内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出现的。那么内分泌失调怎么办呢?小编告诉你按摩7个穴位，可以快速平衡内分泌失调。...

中医养生 什么样的睡姿最有利于身心健康

睡觉也是一种学问，你知道吗?正确的睡姿不能有助睡眠还能够健康长寿，你知道吗?拥有一个良好的睡眠让你精神更充沛。下面我们一起看看正确的睡姿是什么样的吧!...

女人痛经怎么办 穴位按摩来止痛

女人一个月总有那么几天不舒服，那就是痛经。痛经对于有的女性来说，是最为痛心的顽疾。那么如何缓解痛经？有什么方法可以止痛经？治痛经不一定非吃药，穴位按摩就是一个不错的健康的止痛经方法。一起来看看吧。...