生活中，特别是咱们女生，谁不期盼身上能散发自然迷人的花香，仿佛自带体香小光环呢？

想要自带花香，关键不是过度依赖香水，而是先排出身体内的“浊气”。

古人在制香、吃香方面很有讲究，香文化造诣深厚。今天我就给大家分享一个简单实用的小方法。

**

准备5克茉莉花、5克茯苓、一瓣新会陈皮，将食材洗净后倒入养生壶，加入600毫升清水，煮20分钟即可。

**

喝起来有淡淡的茉莉花香，混合着陈皮醇厚的陈香，口感很不错。

**茉莉花性温辛香，香气浓郁。《本草纲目拾遗》记载：“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气”，加入茶方可“芳香化浊”，驱散身体浊气。** **茯苓味道甘淡，有渗湿作用。在古代，它被视为“中药八珍之一”，如同身体里的小扫帚，能清扫黏糊湿浊。**
**陈皮是柑橘果类外皮，富含陈皮甙、柠檬烯，饮用其煮的茶能调节全身脏腑气机，使身体之气顺畅，让香气从毛孔透出，自带香气。**

要是你平时容易上火、有口臭、脸经常油光满面，不妨试试这款茶。

坚持饮用两周，你会惊喜地发现，呼出的气变香了，身上干净清爽。走在路上，微风拂过，能闻到身上淡淡的天然甜香，心情也会变好。

#花香茶饮 #养生 #自制饮品 #健康生活