健康小常识

杭州一小伙工位上种姜山，引来同事纷纷效仿，老板：要造反？

打工人的工位，从来都是藏着“小秘密”的——有人摆着解压的捏捏乐，有人堆着咖啡罐当装饰，可杭州这小伙子倒好，直接把发芽的生姜搬上工位，没俩月就种出了“姜山”，连同事都跟着学，这...

孩子近视别慌！做好这三点，度数不再疯涨

很多家长一听到孩子近视，第一反应就是慌：“完了，这眼镜一戴就摘不下来了！”“度数会不会像坐火箭一样往上蹿？”其实，这种焦虑大可不必。近视防控从来不是一场“被动挨打”的仗，而是...

去ICU探病前，这5个细节不注意等于害了病人

去医院探望生病的亲友，本是传递温暖与关爱的时刻。但很多人可能没意识到，病房尤其是重症监护室（ICU），是一个对感染防控要求极高的特殊环境。患者免疫力本就脆弱，一次看似寻常的探...

急性肠炎来得突然，哪些表现提示需要重视

急性肠炎的发作状态，就好比家里的输水管道忽然闹起了小情绪。上一餐还吃得毫无异常，没隔多久肚子就发出咕噜声响，紧接着腹痛、腹泻、恶心的不适接连出现。绝大多数时候，肠道仅仅...

胃食管反流病总是反酸烧心，长期不管会有什么影响

胃与食管的衔接位置，就如同划分厨房和客厅的一道门。处于常规状态时，这扇门会适时开合，胃腔里的食物与胃酸很难反向往上方流动。可要是这处屏障出现松弛，又或是胃内部压力过高，酸...

痰湿偏重为何容易让身体困倦沉重

有些人明明睡了不少时间，起床后还是觉得脑袋发沉，身体像裹着一层湿棉被，胳膊腿不算疼，却总有一种懒得动、提不起精神的感觉。坐久了容易犯困，天气一潮湿，整个人似乎更不清爽。按照...

没有明显出血也可能有内膜炎，别忽视其他表现

提到内膜炎，不少人首先想到的就是“不正常出血”，一旦月经之外没有见红，很多人便觉得内膜应该没有什么问题。实际上，这类判断的考量并不够周全。内膜炎带来的身体变化有轻有重，异...

这几类人容易得胆囊息肉，日常做好这几件事减少风险

胆囊息肉这个名字听起来有点吓人，不少人在体检中第一次看到它时，心里都会咯噔一下，胆囊里怎么突然“长东西”了？是不是饮食出了大问题？会不会越来越严重？其实，先不用把它想得太沉重...

高血脂和熬夜有关吗？长期作息也会影响代谢

只要聊到高血脂，不少人第一反应就会联想到肥肉、油炸类食物，还会觉得日常饮食只要不油腻，血脂水平就不会出现异常。可生活中还有一个容易被忽略的因素，那就是作息。经常凌晨才睡...

眩晕症不是简单头晕，判断诱因很重要

生活中，有些人一起身就觉得房间像在转，翻个身仿佛床铺也跟着晃；还有些人走路时像踩在软垫上，明明脚下很平，却总觉得身体要往一边偏。很多人把这些感觉统称为“头晕”，休息一下就不...

小肠出血不一定容易察觉，排便变化值得关注

消化道就像一条很长的“运输通道”，食物从上往下走，途中不断被消化、吸收。小肠正好位于胃和大肠之间，而且长度较长、位置较深，所以这里一旦出现少量出血，并不一定马上表现为明显...

附件炎遇上经期，多种不适容易混淆分不清

月经前后下腹发坠、腰酸、身体发沉，不少人第一反应都是“经期到了，忍几天就过去了”。这种判断并非完全没有道理，因为月经本身就可能带来腹部不舒服。可如果原本存在附件炎，经期...

高血脂不全是肥肉惹的祸，真相没那么简单

一提到高血脂，不少人第一反应就是，“是不是肥肉吃多了？”于是餐桌上的五花肉、红烧肉很快成了“重点怀疑对象”，这种想法并非完全没有道理，因为长期摄入较多饱和脂肪，确实可能影响...

带状疱疹恢复后还会不舒服吗？后续护理需要注意什么

带状疱疹恢复，有点像一场大雨停了以后，路面虽然慢慢干了，角落里却可能还留着积水。皮疹结痂、脱落，并不等于身体里的不适会在同一天完全消失。有些患者外观看起来已经恢复，局部仍...

肝纤维化还能逆转吗？哪些变化提示肝脏正在受影响

肝脏有点像家里常年使用的“过滤器”。平时看着安安静静，承担的工作却不少：处理营养、参与代谢、分解一些有害物质，还要合成身体需要的多种成分。如果肝脏反复受到损伤，就像墙面...

胃下垂会影响消化状态，饭后不适需多留意

随着生活节奏越来越快，不少人的吃饭时间也变得不太规律。有的人平时胃口还可以，可一到饭后，腹部就像装进了一袋沉甸甸的东西，容易出现胀满、坠着不舒服、很久都不觉得饿等情况。...

慢性结肠炎反复出现不适，长期管理有哪些重点

肠道有点像家里的下水管，看着只是“偶尔不顺”，背后却可能和饮食、作息、情绪、肠道炎症状态等多方面有关。慢性结肠炎也是如此，有些人平时感觉不明显，一遇到饮食变化、休息不足...

流感季接种上新！一文读懂流感疫苗，哪些人该打？

每到秋冬，流感就会如期来袭。今年流感疫苗配方迎来更新，不少人心中充满疑问：流感疫苗到底是什么？为什么年年要打？为什么提倡提前接种？哪些人优先接种？打疫苗前后有哪些讲究？网上流传...