文飞睡眠药、文飞片跟安眠药的区别

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文飞是一种新型安眠药，非苯二氮卓类安眠药，能有效促进入睡，延长睡眠时间。入睡困难、睡眠质量差的患者可以服用。如果效果不明显或长期睡眠障碍的老年患者应在医生指导下调整剂量。在服用催眠药物的同时，要配合饮食和运动，提高睡眠质量。可以多吃一些安神的食物，如酸枣仁、红枣、牛奶等。多做有氧户外运动。睡前不要做剧烈运动，不要吃刺激性食物，避免喝浓茶、咖啡等。服用文飞期间尽量不要吃动物内脏、脂肪等食物，可能会影响药物的吸收。