独处也是一种能力作文(独处也是一种能力感悟)

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人们往往把沟通当成一种能力，却忽略了独处也是一种能力，某种意义上是一种比沟通更重要的能力。另一方面，不善于交际是一种遗憾，不孤独是一种严重的缺陷。

独处也是一种任何人任何时候都无法拥有的能力。拥有这种能力并不意味着不再感到孤独，而是安于孤独，并使之富有成效。人在孤独中有三种状态。一是焦虑，迷茫，粗心，一心想要逃离孤独。第二，逐渐习惯孤独，安定下来，建立生活的秩序，通过阅读、写作或其他事务来驱逐孤独。第三，孤独本身成为一种诗意的土壤，一种创作的契机，诱发对存在、生命、自我的深度思考和体验。

独处是人生中美好的时刻，也是美好的经历。虽然有点孤独，但孤独中有一种充实。独处是灵魂成长的必要空间。独处时，我们从他人和事务中抽离，回归自我。此时，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己内心和宇宙中神秘力量的对话。严格意义上，所有的灵魂生命都是在独处的时候进行的。和别人谈论过去和现在，引经据典，那是闲聊和讨论；只有沉浸在历代大师的杰作中，才会有真正的精神感受。和别人一起旅游，只是旅游；只有独自面对无边无际的山海，才能真正感受到与大自然的交流。

从心理学的角度来说，人是需要独处进行内部整合的。所谓整合，就是把新的体验放在内存中合适的位置。只有通过这个整合过程，外来的印象才能被自我消化，自我才能成为一个独立的、不断成长的系统。所以独处的能力关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，进而影响他与外界的关系。

如何判断一个人有没有他的“自我”？有一个可靠的测试，就是他能不能独处。当你一个人的时候，是觉得无聊，难以忍受，还是觉得安静，充实，满足？

独处的爱好和一个人的性格无关。一个爱独处的人，也可能是一个性格活泼，喜欢朋友的人，但无论他多么乐于与人交往，独处在他的生活中总是必不可少的。在他看来，没有交流的生活当然是缺陷，而没有孤独的生活则是灾难。

世界上没有人能忍受绝对的孤独。然而，一个绝对忍受不了孤独的人，是一个灵魂空虚的人。世界上有一些人最怕孤独。让他们独处一段时间，对他们来说是一种折磨。只要他们有空，就必须找个地方放松一下。表面上，他们的生活很热闹，但实际上，他们的内心是极其空虚的。他们所做的就是尽量避免面对面地看到自己。我只能这样解释，就是连他们自己都感觉到了自己的贫穷。和这样可怜的自己呆在一起一点意思都没有，再无聊的消遣也比这个有趣多了。结果他们越来越穷，越来越迷失自我，形成恶性循环。

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