剖腹产后肚子还是大怎么回事儿(剖腹产后肚子还是大怎么办)

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怀孕后，因为体内雌激素和孕激素的增加，皮下脂肪堆积在小腹部，这也是母亲对胎儿的一种保护机制。随着孕周的增加，子宫越来越大，腹直肌也会有一定程度的分离。剖宫产后肌肉松弛，肚子松弛，短时间内可能会显得特别大，因为这个时候肚子不可能一下子恢复到孕前的状态。如果产褥期后，产后42天，通过训练、运动、饮食控制，皮下脂肪会减少。通过一系列的腹肌锻炼，可以恢复到之前的状态。此外，还要注意饮食结构的调整。要吃清淡、低盐、低脂、低油、高蛋白的饮食，尽量少吃生冷、辛辣、刺激性的东西。