如何让脸变成鹅蛋脸(鹅蛋脸怎么修容显脸小)

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面部表情对每个人都很重要，表情对面部的重要性就像符号对文字的重要性一样。所以，无论哭、笑、怒等多么恶劣的表情，久而久之都会成为面孔的印记。因此，秦晓提醒爱美的小脸族们，要精心训练自己的表情，记得要让自己的笑脸给人以亲切愉悦的第一印象。微笑时，脸颊肌肉和嘴角向上扬起，从而做出面部视觉效果。

唱歌

如果想减肥，想丢面子，也要注意日常唱歌的面部表情。口腔肌肉的运动是增强肌肉的第一步，尤其是唱快歌时，表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环，还可以消除工作时的紧张感。所以和朋友一起去KTV或者卡拉ok唱歌可以对你的小脸计划有积极的帮助！

面部矫正DIY

很多人对自己脸颊的大小感到苦涩。秦晓发现他们可以使用锻炼时佩戴的发带。洗完脸后，他们把它戴在下巴和头顶之间，这使他们的脸和下巴感到紧绷。脸部的动作和脸型自然会变小，久而久之肯定有助于脸型的矫正。

手掌穴位刺激

手掌的穴位对肾脏和泌尿道的新陈代谢有相当大的作用，尤其是小指和无名指之间的穴位。所以建议可以用手握住拉环套，在拥挤的公交车上用手和拉环套的触感按摩手掌，促进身体的新陈代谢。

睡眠

每天都有一个好的睡眠质量。睡8个小时可以充分休息，滋养你的皮肤和身体& # 039；新陈代谢，让你的皮肤随时保持水分和营养。一觉醒来，自然会发现自己的脸越来越小了！

呼吸

呼吸系统不仅影响口鼻的形状和牙齿的咬合，很多人在睡觉的时候都会不自觉地用嘴呼吸，会导致口腔中的舌头前倾甚至影响咬合，下颌也会不自觉地变形。所以要纠正他们的呼吸习惯，让鼻子完全主导呼吸状态。

紧张

我相信每个人在约会前都会很紧张，打扮的很小心，约会时战战兢兢的展现自己最好的状态。像这样紧张的时候，大脑自然会分泌激素，所以偶尔紧张不一定是好事。

脸颊肌肉锻炼

为什么脸会胖？其实脸部面积最大的部分是脸颊，所以如何让脸颊紧致是小脸的功课之一。除了注意面部护理，锻炼脸颊肌肉也是相当有用的。比如用吸管喝饮料，吹口哨或者吹气球，甚至吹口琴等乐器，对脸颊肌肉也是相当不错的锻炼！

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