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麦茶：解热、止渴、消除口干。

大麦茶有很好的解热止渴作用。每天喝几杯清凉的大麦茶有助于缓解这些症状。尤其是老师和业务员，需要费口舌，可以带一些大麦茶包，随时喝。也可以饭前饭后喝，可以消除吃辣引起的口干的感觉。此外，大麦茶还有消食化滞的作用。大麦茶中所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，所以韩国人通常会在烧烤后喝一杯温热的大麦茶，这是韩国烧烤店免费提供的。

绿茶加冰糖：生津止渴，清热解毒。

绿茶性凉，有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平凉，有补中益气、滋阴润肺、止咳化痰的功效。此外，中药中常加入冰糖诱发药效。两者合用，可充分发挥绿茶清热解毒、利咽养阴、润肺生津的功效，改善局部咽喉干燥不适。冰糖的滋补作用还可以提高人体免疫力，增强人体& # 039；抵抗咽炎的能力。所以急慢性咽喉炎患者在喝绿茶的时候不妨加点冰糖，也有一定的效果。此外，咽干还应多吃清热生津的水果和蔬菜，如梨、甘蔗、萝卜等。并忌辛辣食物，以免刺激咽喉。

罗国茶：清肺、利咽、通便。

罗汉果可以用水煮，加冰糖或蜂蜜代替茶叶。对咽喉肿痛、咽喉干痒有很好的疗效，但要注意本品有一定的通便作用。对于喉咙干痒、便秘的人来说确实是很好的饮品，但是对于容易拉肚子的人来说，还是尽量少喝为好。另外，想要达到理想的效果，一定要长期坚持服用。

沙菊茶：能祛湿清热，消炎止渴，快速润燥桑葚。

菊花(武林神菊):味甘苦但寒，疏风清热，平肝明目，解毒；沙棘(VC之王):性温酸，止咳化痰，健胃消食，活血化瘀；甘草(老郭之名):味甘、性平，健脾益气，润肺止咳，止痛解表药性；陈皮(贵老):苦温，理气，祛湿化痰；胖大海(大法):味甘性寒，清肺气，利咽，通便；冰糖：润肺止咳，化痰去火。需要注意的是，水温要控制在80。沙菊茶富含维生素c，茶的温度太高会破坏营养和味道。

橘梗汤：肺化痰，咽痛流脓。

桔梗15g，甘草30g，开水冲服。桔梗有宣肺化痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。用甘草泻火，桔梗宣肺，热气会被释放出来，肺窍会被打开，咽干痒痛的症状自然会减轻。

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