脸上长痘怎么办 是不是身体的问题引起的(脸上长痘怎么办 是不是身体的问题呀)

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1、肺热三三五四红肿长痘

肺热引起的痘痘大多出现在脸颊和额头，痘痘又红又肿又疼。同时，身体表现往往是口干、尿黄、大便干燥甚至便秘、舌红、舌苔黄。肺热型痤疮的治疗首先要清肺。银耳雪梨汤和川贝枇杷膏都有助于清肺，同时避免过度吸烟和熬夜。

银耳雪梨汤

配料：银耳、雪梨、枸杞、冰糖。

做法：先将银耳用温水浸泡20-30分钟，去黄蒂，用手撕成小花备用。将撕好的银耳、冰糖、切好的梨、枸杞放入锅中，加入适量凉水，炖至锅沸，改小火煨至汤汁粘稠。

2、胃火——炎性痘痘

胃火多由胃热过盛引起，长痘时会出现便秘、潮红、口唇生疮等症状。清胃火，不可用力过猛。千万不要用大黄或桃花之类的过于生冷的感冒药，以免刺激肠胃，反而会使身体更虚弱。可以适当服用荷叶粥、莲子粥等温凉食物，同时用热水泡脚引火，并注意调节睡眠，避免熬夜。坚持几天，就会有所改善。

莲子粥

配料：莲子、银耳、白酒、盐。

做法：先在莲子里放糖，用温水泡一晚，第二天放入蒸笼蒸40分钟，变软后取出。黑木耳用水浸泡，去根切丝。将所有调料倒入锅中(高汤半杯，酒5g，盐2g)，然后加入木耳丝煮至熟，捞出沥干。最后，将莲子和木耳放入热粥中。

3、脾湿——油腻痘痘

潮湿型痤疮多发，尤其是炎热潮湿的南方夏季。痘痘能挤出黄白色的蒸馏器& # 039；s粒或碎米状脂肪塞，同时伴有大便粘稠、肿胀等问题。要改善这类问题，重点在于清热利湿。平时要多吃小红豆、薏米等能利水祛湿健脾的食物，忌食生冷食物和冰饮。

薏米马蹄汤

配料：薏苡仁、荸荠、蜂蜜。

做法：将薏苡仁摘下，洗净，晒干或烘干，研成粉末。荸荠去皮切片，晒干或烘干，磨成粉。将薏仁粉和菱角粉混合均匀，放入锅中，加入适量的水，做成稀糊状，用小火煮沸。(不断搅拌)当汤做好了，加入蜂蜜。

4、血瘀3354红硬痘

这种痘痘很硬很难消除，摸起来很痛。痘痘很难消除，而且痘印会持续很久。身体症状上，会出现月经推迟、痛经、血块等问题。如果想疏通瘀血，可以适当服用活血化瘀的中成药，平时多吃山楂、红枣、枸杞等具有活血作用的食物。

山楂银华汤

配料：山楂、金银花、白糖

做法：先将山楂、金银花放入勺中，用文火炒熟，加入白糖，再用小火炒成糖囊，再用开水冲泡。

以上四个是常见的痘痘问题。可以根据自身情况选择，也可以通过推荐食谱进行食疗。希望能帮你早日解决痘痘，让它远离你的生活。

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