自制减肥茶怎么做、好喝的减肥茶自制
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1.海带减肥茶
原料：海带结20个，梅花3个，枸杞20个。
制作方法：将上述原料洗净，放入锅内，加入400毫升开水，煎煮10分钟。可以喝汤，可以吃原料。
功效：此茶具有预防甲状腺疾病、降低胆固醇、消除脂肪、收紧肌肉、美化身体曲线的功效。
2.六在雪美容减肥茶
材料：雪里蕻6个，乌梅各3克，菊花5克，枸杞10个。
制作方法：将上述原料与500毫升开水一起放入锅中，煎20分钟。
功效：这套茶具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的功效。女性经常喝这种茶，可以达到瘦身、降血脂、排毒、美肤的目的。
3.花双减肥茶
配料：菊花、金银花、山楂各15克。
制作方法：将上述原料与500毫升开水一起放入锅中，煎半小时。
功效：此茶具有降脂、润燥、解暑、助消化的功效。可用于治疗眩晕、咽喉肿痛，常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。
4.健脾减肥茶
材料：橘皮10g，荷叶15g，炒山楂3g，生麦芽3g。
制作方法：将上述原料与500毫升开水一起放入锅中，用小火煎20分钟。
功效：此茶具有健脾、降脂、减肥的功效。
5.山楂荷叶减肥茶
材料：山楂15g，荷叶12g。
制作方法：将上述原料和500ml开水放入锅中，煮沸5min。
功效：此茶可降血脂，防治高血压和肥胖。
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