减肥期间什么水果不能吃,什么水果能吃(减肥期间不宜吃的水果有哪些)
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橙色的
橙子含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃闷而泛酸。
甘蔗和新鲜荔枝
这两种水果含糖量较高，不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，使胃疼，脾胃饱胀。此外，如果空腹吃太多甘蔗或新鲜荔枝，a & quot高渗昏迷& quot会因为体内突然渗入过高的糖分而发生。
山楂
山楂茶减肥吗？山楂味酸，有行气消食的作用，但如果空腹吃，不仅耗气，还会增强饥饿感。
黑枣
它含有大量的果胶和单宁酸，在人体内容易与胃酸结合，导致胃部出现肿块。尤其是唐& # 039；睡觉前不要吃太多
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