皮肤暗黄有什么办法、请问皮肤暗黄是怎么办

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第一，消除内因。黄皮是有根源的。

有的是不良生活习惯造成的，有的可能是器质性问题。根据临床研究，80%的皮肤问题与肝、脾、肾功能障碍有关。比如肝脏直接作用于血管，容易因肝火亢盛或肝气郁结而形成气血不通，影响面部血液循环，使皮肤自然暗沉；脾脏负责消化和吸收。如果脾脏虚弱，食物中营养物质的吸收和能量的转化就会受到影响。皮肤发黄，长斑也会随之而来；在古代医学中，& quot肾主黑& quot意味着肾虚会导致肤色变黑变黄。所以确诊后要根据自身病因对症下药，调节内分泌，这才是改善皮肤的关键。

第二，改善饮食结构

由于快餐时代的冲击，很多MM偏爱辛辣或重口味，导致饮食结构不合理，营养不均衡，皮肤难免暗沉。改善饮食结构，注意补益气血，多吃栗子、红枣、莲子等。这些水果和干果有补气的作用。再比如荔枝、龙眼松子、花生、樱桃、葡萄等。其中含有一定量的叶酸、黄铜和烟酸，有补血的作用。但是注意一天不要吃超过100克！

第三，常喝绿茶。

绿茶含有丰富的维生素A，绿茶本身具有相当的抗氧化能力，使皮肤抗氧化变黄，有效改变皮肤暗黄。建议经常坐办公室的白领经常喝绿茶。

第四，注意皮肤清洁。

如果清洁不彻底，皮脂和灰尘会混合在一起形成污垢，污垢会被氧化变质，从而打乱皮肤新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗淡无光。特别是对于长期在电脑前工作的MM，静电会吸附空气中的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易暗黄。所以要注意皮肤的清洁。除了每天认真卸妆洗脸，最好每周进行一次深层清洁和去角质，帮助肌肤清除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。深层清洁：肌肤森林白桑葚嫩肤调理洁面乳以12H强力控油著称。白桑嫩肤调理洁面乳不仅是亚洲最畅销的洁面产品，也是众多权威国际护肤机构的宠儿。它获得了无数奖项。无论是擅长洁面还是控油，她都是目前市面上所有洁面产品的冠军。清洗时，她还

5.随时保湿

长期的电脑辐射会氧化你的皮肤，让你的皮肤失去光泽。而且长时间呆在空调房里会让皮肤失去水分，变得紧张，皮肤会因为缺水，循环不畅而越来越黑。办公室里放一个保湿喷雾或者美白保湿乳液。工作一段时间后，滋润皮肤。保湿产品能及时缓解皮肤的饥渴感，逐渐改善皮肤暗黄干燥的问题。

第六，睡前使用面膜。

皮肤在晚上的吸收能力是白天的好几倍。睡前注意皮肤的保养，更有利于美白去黄。每天睡前使用美白去黄面膜。它& # 039；最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分补充肌肤& # 039；的水分，使它容光焕发。

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