皮肤变好变白的方法(能使皮肤变白的)

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吃水果美白法：

多吃柠檬、苹果、木瓜、草莓、猕猴桃、芒果等，可以滋润、美容皮肤。多使用香蕉、苹果、菠萝可以促进新陈代谢。

枸杞美白：

常吃枸杞可以提高皮肤吸收营养的能力，达到美白皮肤的目的。做法：材料：干水60g，水煎后饮用。

冬瓜籽仁：

冬瓜子是冬瓜的种子。它味甘，性凉，无毒。它含有脂肪油酸、瓜氨酸和其他成分。有美白皮肤的功效。是古代常用的美容护肤品之一。做法：将10克左右的冬瓜仁粉用热水煮沸，然后溶入10克左右的红糖中。一天两杯，不分时间，喝茶。

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