艾炙肺俞作用(艾灸肺俞的最简单的方法)

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艾治作为中国传统的保健方法，在现代已经非常安全，气味效果也很好。传统艾灸方法操作复杂，不易掌握，且容易误伤局部皮肤。所以大家要掌握艾灸方法，艾灸穴位的功效有很多。下面小编就给大家介绍一下艾灸不同穴位的保健作用。让& # 039；让我们看一看。

在这里，我推荐一个简单实用的健康艾灸方法，——走灸。在市场上买一个艾灸盒和艾条。使用方法：打开盒盖，剪下一寸艾条插入盒盖内的钢丝中，然后点燃艾条的一端，盖上艾灸盒，放入艾灸盒的袋子中，固定在待灸的保健点上，使艾条在艾灸盒内自然燃烧，散发出的暖风通过艾灸盒表面的小孔散发到待灸的保健点，坐、卧、行不受影响。艾条烧完之后。

青少年经常艾灸舒菲和风门穴。

人从幼儿、少年成长为年轻人。阳人精力旺盛，活泼好动，经常做户外活动。娇嫩的肺部容易感受风寒和外感邪气，导致感冒、发热、咳嗽、气管炎等外感疾病。刚从学校走向社会的年轻人可以& # 039；不适应新环境，远离父母，自理能力差，不& # 039；不要太在意衣服的增减。如遇天气突变，他们容易感冒、发冷、发热、头痛等疾病，影响正常工作。

常灸舒菲穴、风门穴，可补肺卫气，祛风寒外邪，达到防治外感疾病的目的。舒菲和风门位于上背部，舒菲在第三胸椎棘突下1.5英寸。它是肺的背俞穴，是肺被注入生命能量的地方。经常艾灸舒菲有养肺之功。风门是风邪出入的门户，位于第二胸椎棘突下1.5寸。常灸气门穴，可祛风寒外邪，可预防感冒等外感疾病的发生。

中脘、足三里、神阙艾灸，多用于壮年。

人在壮年，社会交往多，亲朋好友聚会，难免要请客人吃饭，大吃一顿。朋友开心的聚在一起好好喝酒，不知不觉就会大吃大喝，损伤脾胃；或者因为工作等原因，可以& # 039；不按时吃饭，或暴饮暴食，或暴食受凉，导致脾胃受损。会出现腹胀腹痛、腹泻、恶心、呕吐、厌食等脾胃运化功能失调的疾病。

金元四大家之一的李东垣在《脾胃论》年指出：& quot脾胃内伤导致各种疾病。"清代医生黄元御也在《四圣心源》年说过& quot脾胃是四脏之母，母& # 039；s气衰，四子失养。如果脉真的脏了，那么人就会死，所以五脏& # 039；脉象必须以胃气为基础。""足太阴脾升，足阳明胃降，升降权在阴阳之交，为气。肚子填饱了，脾就消耗了；中气充沛时，胃降脾升磨好；水谷腐烂，精华滋生，所以没有病。中气衰竭导致抑郁和窒息，肾寒下水和精病，心火上炎和精神疾病，肝木左抑郁和血液疾病，肺金右停滞和气病。神病惊悸不安，精漏不藏，血凝血瘀不流，气满烦忧不宣。四维病是由气引起的。"因此，经常艾灸中脘、足三里、神阙，可以补中气，健脾胃，升脾阳降胃阴，使脾胃功能恢复正常。

步入关元、肾俞、明

055-79000说，& quot脐下肾间行气，是五脏六腑之根，十二经脉之根。"经常艾灸可以滋养五脏六腑之气，滋养十二经脉之根。肾俞穴和命门穴均位于腰部，肾俞穴开于第二腰椎棘突旁1.5寸处，属于足太阳膀胱经，是肾的背俞穴，肾气注于体表。命门位于人体背部正中线上，第二腰椎棘突下，属督脉。督脉掌管人体的阳气，有补肾阳、强命门火的作用。

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