乳腺炎如何食补比较好一点(乳腺炎怎么样治疗吃什么食物好)
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乳腺炎常发生于哺乳期妇女，因乳汁堵塞不同，或婴儿哺乳方法不正确，导致乳房发炎。这个时候除了专业的按摩艾灸催乳消炎之外，日常的饮食调理也很重要，那么乳腺炎怎么补比较好呢？这里& # 039；如何从饮食方面护理乳腺炎？
乳腺炎怎么补？一、乳腺炎患者适宜的食物
1.主食和豆类的选择：小麦粉、糯米、小米、玉米、高粱米、红豆、豌豆、绿豆、豆制品。
2.肉、蛋、奶的选择：瘦肉、猪蹄、肝、鸭、兔、鲫鱼、鳜鱼、奶、蛋等。
3.蔬菜的选择：黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、番茄、黄瓜、菱角、青菜、莲藕、茭白、菊花、黑木耳、海带等。
4.水果选择：苹果、橘子、西瓜等新鲜水果，红枣、花生、榛子等干果均可食用。
第二，推荐乳腺炎患者辅食配方
食谱1:牛奶白鲫鱼汤
【材料】选鲫鱼、姜、蒜、葱、油、盐、鸡精。
【方法】将鲫鱼稍微炒一下，然后炒至鱼变色，再加入1.5碗水！这个碗是你的一碗鱼汤。加入姜和蒜。然后盖上锅盖，大火烧开，中火焖20分钟。汤变白后，放入水中小火煨2小时，再加入适量调理出锅。
食补二：糯米红枣粥
【配料】糯米、红枣、桂圆肉、枸杞、红糖、生姜。
【方法】先将糯米用清水浸泡半小时左右，再将红枣、桂圆洗净切片，然后烧开水，加入糯米、姜片，煮两小时，再加入红枣、枸杞、桂圆半小时，锅内放入红糖。在活血的同时还能活血，对乳腺炎患者有益。
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