在娱乐圈中，高圆圆以其低调务实的作风赢得了众多粉丝。近年来，她连续五年坚持在三伏天进行艾灸，据她说，这种方法比敷面膜更有用。她的颈部后面满了灸痕，但这并没有影响她的美丽和魅力。那么，艾灸到底有什么功效呢？
根据中医学的经络学说，艾灸的治疗原理是"远、近取穴"。人体是一个整体，全身上下都有经络系统的联系，它的生理功能是共同完成的。比如，下肢有病，可艾灸颈下大椎穴远端，有通经活络之效，对下肢足痛有较好的疗效。这就解释了为什么高圆圆会选择在颈部进行艾灸，即使看起来有些不可思议。
艾灸作为一种古老的中医疗法，不仅可以用于治疗疾病，还可以用于调理身体，提高身体的免疫力。对于高圆圆来说，她选择在三伏天进行艾灸，可能是因为这个季节气温高，人体新陈代谢旺盛，艾灸的效果会更好。此外，艾灸还可以帮助排除体内的湿气和寒气，对于改善身体状况，提高生活质量都有很大的帮助。
