46岁的高圆圆在拍戏间隙选择扎针灸喝中药，而不是像其他人那样补妆或敷面膜。当被问及为何如此拼命时，她给出了一个非常朴实的回答——调理比化妆重要。这句话在一个常年活在镜头前的女演员身上显得格外有分量，因为她把“养”排在了“妆”前面。
熟悉高圆圆的人知道，这并不是她第一次在镜头外展示自己的养生习惯。早前一段花絮中，她因为咳嗽不舒服，直接自己动手揪痧，手法熟练得像做惯了这件事，完全没有偶像包袱，也没有喊助理帮忙。这种朴素的养生法，比任何精致人设都更有说服力。
高圆圆的养生习惯还包括随身携带艾灸盒，拍戏间隙灸关元穴。这是一种传统的中医调理方法，有助于缓解疲劳，提升精神状态。她坚持中医调理，不仅体现了对中华传统文化的信任，也展现了她对健康的重视。
高圆圆的精神状态被网友戏称为“精神状态领先很多人”。她能够在调理身体的同时，随时切换到嗨的状态，这种“可静可嗨”的切换自如，让人印象深刻。无论是拍戏还是参加朋友聚会，她都能展现出最真实的自我，没有明星的距离感，这种随性自在的生活态度，让人感到亲切和舒适。
