养生保健

3道低脂护心家常菜！清淡少油零负担，养护血管稳状态　

日常餐桌中，猪肉、牛肉虽香气浓郁、口感解馋，但属于高脂红肉，长期过量食用，会加重身体代谢负担，潜移默化影响血管与心脏健康。
对于久坐少动、作息紊乱、上了年纪的人群，时常出现...

3道低脂护心家常菜！清淡少油零负担，养护血管稳状态

日常餐桌中，猪肉、牛肉虽香气浓郁、口感解馋，但属于高脂红肉，长期过量食用，会加重身体代谢负担，潜移默化影响血管与心脏健康。
对于久坐少动、作息紊乱、上了年纪的人群，时常出现...

90%的人都望错了！正确望远放松眼睛指南​

你肯定听过 “望远能放松眼睛”，也试过 20-20-20 护眼法则。但很多人做完的感受却是：望了半天眼睛还是酸，甚至越望越累、越望越干。问题到底出在哪？
其实 90% 的人都望错了。望...

90%的人都望错了！正确望远放松眼睛指南　

你肯定听过 “望远能放松眼睛”，也试过 20-20-20 护眼法则。但很多人做完的感受却是：望了半天眼睛还是酸，甚至越望越累、越望越干。问题到底出在哪？
其实 90% 的人都望错了。望...

90%的人都望错了！正确望远放松眼睛指南

你肯定听过 “望远能放松眼睛”，也试过 20-20-20 护眼法则。但很多人做完的感受却是：望了半天眼睛还是酸，甚至越望越累、越望越干。问题到底出在哪？
其实 90% 的人都望错了。望...

消化科医生建议：确诊胆囊结石患者多关注这几点​

确诊胆囊结石之后，很多人第一反应是问“要不要切”。这恰恰是最大的认知陷阱。你以为胆囊结石的核心问题是那颗石头，其实真正决定你未来十年生活质量的，是你胆囊的工作状态和石...

消化科医生建议：确诊胆囊结石患者多关注这几点　

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消化科医生建议：确诊胆囊结石患者多关注这几点

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祛湿急不得，2分钟教你分清湿热、寒湿、痰湿（附对应调理方法）​

“湿为万病之源”，湿气我们都不陌生。
如何判断自己有没有湿气，也比较容易，比如早上起来脸肿、眼睛肿，到下午小腿也肿一圈，还有大便黏马桶、冲不干净，整个人黏糊糊、不清爽，浑身乏...

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疏肝100次，不如宣肺一次！这4个方法让你肺气足、肝也舒！​

发现很多姐妹因为肝郁气滞导致了身体的淤堵，经期不规律、有血块下不来、脸上长黄褐斑、还有身体内部长了各种结子，一直在疏肝，可就是没有效果。其实，这种情况有可能问题不全在于...

疏肝100次，不如宣肺一次！这4个方法让你肺气足、肝也舒！　

发现很多姐妹因为肝郁气滞导致了身体的淤堵，经期不规律、有血块下不来、脸上长黄褐斑、还有身体内部长了各种结子，一直在疏肝，可就是没有效果。其实，这种情况有可能问题不全在于...

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冠脉造影标准被拉下神坛？造影看到重度狭窄，可能不影响心肌供血​

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医...

冠脉造影标准被拉下神坛？造影看到重度狭窄，可能不影响心肌供血　

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医...

冠脉造影标准被拉下神坛？造影看到重度狭窄，可能不影响心肌供血

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医...

4.9亿人血脂异常，阿托伐他汀凭什么当了20年降脂基石？​

你可能不知道，中国有超过4.9亿成年人正被血脂异常困扰，其中绝大多数人完全不知道自己的血管里正在悄悄长斑块。
而对付这个"沉默的心血管杀手"，有一种药在全球临床一线站了20...