养生保健

熬夜和不熬夜的人，10年后的差距有多大

在如今快节奏的生活环境下，熬夜已成为普遍存在的现象。但是，我们真的了解熬夜对身体健康的影响吗？当我们对比经常熬夜的人和保持规律作息的人时，10年后的差距会体现在哪些方面呢...

不想骨质疏松，应该从多少岁开始做预防

随着人口老龄化，骨质疏松症已成为一个不容忽视的公共健康问题。骨质疏松症患者容易发生骨折，临床表现主要有疼痛、骨折、脊柱变形等。骨质疏松性骨折是一种严重的并发症，常常导...

更年期后仍然看起来不老，这部分女性只做了4件事，更显年轻

在现代社会中，随着人们寿命的延长和观念的转变，女性对于美丽和健康的追求也变得愈来愈重要。尤其是进入更年期后，女性的身体和心理会发生许多变化，如荷尔蒙水平的改变、皮肤和骨...

几乎每夜都入睡困难，这是什么原因？该如何治？

睡眠是人体生理机能之一，良好的睡眠对于身体健康有着至关重要的意义。然而，很多人都面临着每晚难以入睡的问题，这不仅影响了睡眠质量，还可能会导致日间疲劳、精神不振等。那么，为...

更年期怎样轻松度过？有3个问题需要特别注意

随着年龄的增长，女性身体会发生许多变化，进入更年期也是其中的重要阶段。更年期是指月经逐渐停止或者完全停止的过程。在这一时期，女性可能会经历潮热、出汗、失眠、情绪波动等...

体内瘀血多，会有哪些表现？如何散瘀？

体内瘀血是指血液在人体内滞留、凝结，造成血液循环不畅的情况。瘀血可以出现在身体的各个部位，包括皮肤、肌肉、内脏器官等。长期积聚的瘀血会导致一系列不适和症状，如疼痛、肿...

肠道出现问题时，身体3处也会跟着发臭，别不当回事

在我们的日常生活中，有时候会遇到口臭、屁臭和大便恶臭等问题。这些问题可能与肠道健康有关。肠道是我们身体中非常重要的部分，不仅负责消化吸收食物中的营养成分，同时还负责将...

总是心慌、心悸，不知道什么病该从哪儿开始做检查

心慌、心悸是指心跳加速、不规则等症状，给日常生活带来很大的困扰。这种情况可能是由轻微的身体不适引起，但也可能是某些严重疾病的前兆。因此，如果总是感到心慌、心悸，建议及时...

肝好不好，看一看手！4个迹象说明你可能中招了

肝脏作为我们身体最大的内脏器官，具有多种重要功能，如代谢、滤过、分泌和储存等。然而，由于肝脏没有痛感神经，导致肝脏在出现问题时往往难以察觉。其实，通过观察手部的4个迹象，可...

长期睡眠不好的人可能会有哪些病？5招教你自救，拥有好睡眠

长期睡眠不好对人体健康会造成负面影响。睡眠是我们充电或者恢复的过程，如果无法得到充分、高质量的睡眠，将对身体和心理产生各种问题。以下是长期睡眠不好的人可能存在的疾病...

小酌怡情？给予提醒！有些人最好滴酒不沾

在我们的生活中，饮酒常常被视为一种娱乐方式，无论是和朋友聚会，还是和家人共度美好时光，都离不开酒。适量饮酒的确可以带来一定的愉悦和放松，然而，过量饮酒却可能对身体健康造成严...

什么都没做，却经常感觉很累？或是1种病的表现

现代社会中，我们经常会感到疲劳和疲惫，即使没有进行剧烈的运动或者忙碌的工作。这种长期的疲劳感可能是由一种疾病引起的，那就是慢性疲劳综合症。
慢性疲劳综合征是一种身体和...

血糖高的人除了忌口，还有3句话一定要牢牢记住

血糖高是现今社会中非常普遍的健康问题。很多人因为生活方式的改变、饮食结构的调整、家族基因的遗传等因素而患上了高血糖。高血糖如果不及时控制，可能会导致一系列的严重问...

免疫功能紊乱后身体会有5个表现，不可忽视的大病前兆

近年来，免疫功能紊乱问题日益受到人们的关注。免疫系统作为身体的一道重要防线，负责保护我们免受外界病原体和有害物质的侵袭。然而，当免疫系统出现紊乱时，身体便会引发一系列不...

痰是肺的晴雨表，白痰、黄痰、红痰，代表的问题可能都不一样

痰，作为人体的一个重要排泄物，通常被视为一种疾病的症状，而非病因。在许多感染和疾病中，痰的变化可以提供重要的线索。在中医理论中，痰更是被视为肺的晴雨表，能够反映出体内的各种...

35岁后性欲下降正常吗？医生教你科学看待

35岁，像一道无形的分水岭。某天你突然发现，以前走在街上会忍不住多看几眼的人，现在目光扫过去，心里却波澜不惊。伴侣换了新睡衣，你嘴上说好看，身体却诚实地想睡觉。周末的早晨，你宁...

156家企业558个产品投标第七批国家组织医用耗材集采

本文转自【新华社】；9月10日，第七批国家组织医用耗材集中带量采购现场。（国家医保局供图）9月10日9时30分，第七批国家组织医用耗材集中带量采购企业递交报价材料结束，共有156家企业...

闽宁两省区签署新一轮医疗卫生协作框架协议

本文转自：人民网-宁夏频道人民网银川9月10日电 （记者梁宏鑫）9月8日，福建省卫生健康委与宁夏回族自治区卫生健康委在福州签署新一轮医疗卫生协作框架协议。闽宁两地聚焦提质赋能...