养生保健

刚果（金）埃博拉疫情累计确诊病例超6700例

总台记者当地时间9月9日获悉，刚果（金）国家公共卫生研究所通报，截至目前，该国本轮埃博拉疫情累计确诊病例6757例，其中3267人死亡，病死率约48.3%。通报显示，过去24小时新增71例确诊、4...

尿路感染如何预防？日常护理有哪些关键点

人体的尿路，从功能特点来看和我们家中的排水系统颇为类似。日常只要尿流顺畅、排泄出口无阻，就算偶然混入少量细菌，人体大多也能及时将它们冲刷排出。所以，预防尿路感染并不是把...

慢阻肺患者如何做好长期管理？生活中注意哪些细节

慢阻肺有点像家里一扇用了很多年的纱窗：平时看着还能正常开合，可一旦灰尘越积越多、天气忽冷忽热，开关就会变得费劲。对慢阻肺患者来说，气道也存在类似情况——它并不是偶尔咳几...

酒精肝形成后身体有哪些变化？及时了解很重要

肝脏有点像家里一直默默工作的“清洁队”。平时吃进去的东西、身体代谢产生的废物，都要经过它处理。可如果酒精经常来“加班”，清洁队也会忙不过来。时间一长，脂肪更容易在肝细...

慢性胰腺炎长期困扰，日常管理应该注意什么

如果把消化系统比作一间忙碌的厨房，胰腺就像藏在后厨里的“辅助加工站”。它平日里没什么存在感，既能够分泌助力食物消化的相关物质，也会在稳定血糖水平的过程中发挥作用。一旦...

胃食管反流病总是反复，生活中哪些习惯要调整

胃和食管的衔接位置，就好比厨房里设置的一口锅和对应的一扇门。常规状态下，食物进入胃部之后，这扇“门”会立刻闭合，胃内的酸性内容物会安稳留在下方区域。可一旦这扇“门”关得...

气虚体质有哪些表现？增强体质需要注重长期调理

有些人看起来没有明显的身体问题，但日常状态总像“电量不太够”：稍微忙一点就容易累，走快几步觉得气不够用，说话时间长了声音也会慢慢变小。休息之后能缓过来，可一旦连续熬夜、工...

湿热困扰身体时，日常调理要注意方法

天气闷热的时候，房间里如果又潮又不通风，人待久了容易觉得黏腻、沉闷，做什么都提不起劲。中医所说的“湿热”，也常被用来形容一种类似的身体状态：一方面有“湿”的黏滞、困重，另一...

痰湿体质为何容易不适，改善状态要从调理开始

有些人明明没做多少事情，却总觉得身体像“裹了一层湿棉被”：早晨起来不够清爽，白天容易犯困，稍微活动一下就觉得沉重，胃口时好时坏，吃得稍微油腻一点，整个人就更不舒服。遇到这种情...

肝纤维化是怎样形成的？会一直发展下去吗

不少人刚看到“肝纤维化”这几个字眼，心里就先犯嘀咕：自己的肝脏是不是已经“变硬”了？是不是接下来就会一路往严重的方向走？其实，肝纤维化并不是一个突然出现的结果，更像是肝脏在...

一次脑出血会对身体造成什么影响？不只是行动变慢这么简单

提到脑出血，很多人的第一反应是“手脚不利索”、“走路变慢”，这些确实可能出现，但脑出血带来的影响远不止行动这一件事，大脑就像身体的“总指挥室”，不同区域分别负责动作、语言...

肝硬化发展需要警惕，长期管理有助保护肝脏

肝脏有点像身体里的“综合加工厂”，平时既要处理营养物质，也要参与代谢、解毒和合成多种重要物质。这个器官还有一个特点，就是比较“能扛”。哪怕已经受到一定损伤，有些人仍然感...

肝炎影响肝脏健康，规范管理有助减少损伤

肝脏在人体里有点像一座一直运转的“综合处理站”，既要参与营养物质的转化和储存，也要帮助处理一些代谢产物，还承担着合成蛋白质等重要工作。平时它很少主动“喊累”，所以不少肝...

3 大原因揭秘：前列腺炎竟会这样影响生育！

一、前列腺炎与生育的“不解之缘”在男性生殖健康的领域中，前列腺炎是一种较为常见的疾病。很多人可能会有疑问，前列腺炎和生育之间到底存在着怎样的联系呢？要知道，生育是一个复...

久坐之后下腹更不舒服，是不是和盆腔炎有关

不少人都有这样的体会：坐着办公半天，或者长时间开车、刷手机，起身时总觉得下腹发沉、发胀，有时腰骶部也跟着酸酸的。尤其本来就有盆腔炎相关不适的人，久坐之后这种感觉可能更加明...

阴虚体质为什么容易出现不适？调养关键在于改善身体平衡

中医讲体质，并不是给身体贴一个永远不变的标签，而是用来描述一个人在一段时间内相对稳定的身体状态。所谓阴虚，可以简单理解为身体里的“滋润、濡养和制约”相对不足，原本应该保...

脑动脉硬化有哪些表现？血管变化如何提前发现

如果把脑部血管比作一套每天都在运转的“城市水路”，血液就是持续通行的水流。血管内壁光滑、弹性良好时，血流通常比较顺畅；一旦脂质逐渐沉积，血管壁变厚、弹性下降，原本宽敞的通...

急性支气管炎恢复期间需要注意什么？如何减少反复

急性支气管炎恢复起来，有点像一场大雨刚停后的马路。看起来雨已经不下了，路面也慢慢干了，但一些低洼处还留着积水，车一开过去，照样容易溅起一片水花。人的气道也是类似的状态。发...