养生保健

老年痴呆症 老年人痴呆症的症状及其预防

老年痴呆症病即所谓的阿茨海默症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。患病率研究显示，年龄每增加5岁，老年痴呆病病人的百分数将上升2倍，也就是说，60岁人群的患病率为1%，而85岁人群的患病率则高达30%。所以关心老年人，预防老年痴呆症已经成为一个刻不容缓的问题。...

心情日记 老年人想心情舒畅应多穿艳色衣服

老人爱素净，不仅体现在对周围环境的要求上，还体现在自己的穿着上。面对商场里姹紫嫣红的服装，他们的手却总是伸向灰、黑、深蓝等沉暗的色彩。因为在他们看来，鲜艳的颜色不符合自己的年龄，觉得太扎眼，跟自己的身份不符。...

眼睛干涩怎么办 9大招数对付眼睛干涩

今社会电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和电脑使用者，要特别注意，那么天天对着电脑屏幕的我们怎样缓解自己的眼睛干涩问题呢？...

白领丽人 七种让白领 短命 的习惯

小编分享健康常识揭晓7件白领们经常做的却又非常错误的事，让大家改掉坏习惯，走向健康。...

更年期保健 适合更年期女性的运动有哪些

我们每天或多或少的都要走路，走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更年期女性意义重大。...

办公室减肥瘦身方法 女性白领办公室瘦身操

都市白领们由于久坐又没时间运动，因此肥胖很容易“盯”上她们，吃药？节食？通通不要，简单的office运动就能帮白领们轻松解决赘肉。...

乳腺增生 警惕女性高发病之乳腺增生

近几年，相关部门进行过一项中国城市健康状况大调查的活动，这份调查报告显示，全中国女性的高发疾病足足有十项，所占比例最大的是乳腺增生。影响乳腺增生的因素有很多，多认为乳腺增生与内分泌失调、精神状态、环境因素有关，乳腺增生多发于20~55岁的女性，表现为乳房疼痛、乳房有肿块、乳头溢液等，是既非炎症又非肿瘤的一类疾病。乳腺增生大致分两类，线性的和囊性的，20~25岁的多为线性乳腺增生，25~55岁的多为囊性乳腺增生，容易发生癌变。...

熬夜后如何恢复 夜班族的保养秘笈

研究结果显示，上夜班不仅容易带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落以及其他癌症。就死亡率来看，长期上夜班对人体造成的损害相当于每天吸20根香烟。经常上夜班的人会引起生物钟紊乱，容易患上心脏病和糖尿病等病症。所以对于不得不上夜班的朋友们来说，自身的保健要从现在做起。...

荨麻疹不能吃什么 荨麻疹的饮食禁忌

荨麻疹这种皮肤病以后不能吃什么食物吗？或许很多荨麻疹患者对此一无所知，不过不用担心，下面是小编为大家搜集的一些资料，对于荨麻疹患者在饮食上不能吃什么食物已经介绍的很详细了，如果说你想了解这方面知识的话，这个时候可以看看下面的介绍。...

女性更年期的症状 打呼噜的女性更年期会提前

一说到打呼噜，往往有人会误认为这是男人的专利，其实，女性打呼噜也有不少。而且女性打呼噜更年期会提前。...

慢性肾炎饮食 慢性肾炎饮食禁忌有哪些

食物是我们每天都不可缺少的，是很普遍的一种东西，在生活中是随处可见的，但是这也是很多人极易忽视的东西，所以我们要及早引起注意，慢性肾炎这种疾病不仅仅是要治疗还是要多护理的。那么慢性肾炎的饮食有哪些是不能触碰呢？...

外阴瘙痒怎么办 外阴瘙痒的饮食禁忌

女性频繁会出现外阴瘙痒的表现，引起这种表现的原因许多，有的是局部感染引起，有的是全身性病，假如瘙痒表现严重，且伴随白带异常、腹痛等其它表现，就很有可能是炎症感染，需及时去医院妇科进行相关检查，针对性治疗。治疗外阴瘙痒症，可采用洗浴的方法，也可采用健康饮食的方法进行治疗，下面总结一下外阴瘙痒症的饮食禁忌与饮食适宜。...

更年期症状 更年期如何 赶 走更年期症状

女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶”走更年期症状。...

女性更年期 更年期女性该怎么 吃 出健康

烦躁、郁闷、失眠、多梦……多个可怕的字眼构成了更年期综合症，这些症状常常让女性无所适从，那么，女性到底应如何面对更年期呢？专家认为，更年期女性可通过科学合理地饮食适度缓解更年期综合症的各种症状。在日常饮食中，主要注意以下几个方面。...

更年期综合症 更年期睡前忌做的10件事

对更年期女性来说，充分合理的睡眠对身体的健康十分重要，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前要忌做10件事。...

健康之路 老年人健康标准的七个方面

关于健康的标准，可谓众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健康主要从以下7方面看：...

眼睛干涩怎么办 白领如何治疗眼睛干涩

久视以及辐射，为电脑一族的眼睛健康埋下了隐患。这类人特别容易出现眼睛酸胀，眼部干涩的问题。想让眼睛舒服点，其实方法很简单。...

胰腺癌晚期 胰腺癌到了晚期的饮食禁忌

胰腺癌晚期的患者主要表现严峻，而体质衰弱，在医治办法的挑选上一定要稳重。那么胰腺癌晚期的饮食禁忌有哪些呢？胰腺癌晚期不能吃哪些食物？胰腺癌晚期饮食的注意事项有哪些？这是许多患者都很关怀的问题，下面咱们一同来看看吧。...